В попытках избавиться от лишних килограммов россияне придерживаются мнения, что чем интенсивнее физические нагрузки, тем быстрее будет достигнут желаемый результат. Однако не все упражнения помогают снижать вес. По словам топ-тренера тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Натальи Волковой, скручивания пресса и кручение обруча вообще бессмысленны в поставленной задаче, сообщает Газета.ru.
Бывший главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль выразил соболезнования семье легендарного игрока «красно-белых» и советской сборной Никиты Симоняна. Он также упомянул, что звал его на тренировки команды, сообщает Metaratings.ru.
Сборная команда спортивного клуба карате «Вектор» из Реутова продемонстрировала высокий уровень подготовки и мастерства, успешно выступив на двух престижных чемпионатах: Открытый турнир Лиги профессионалов карате-до «Профи» — «Легенды ШОТОКАН» в Москве и «CUP Mantach» в Подмосковье. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Российский альпинист-любитель и предприниматель Артем Гурштейн покорил восьмитысячник Манаслу за 44 часа, применяя современные методы гипоксических тренировок, сообщает газета «Петербургский дневник».
В Реутове регулярно проводятся мероприятия по социальной адаптации и поддержке участников специальной военной операции в гражданской жизни. Одной из подобных инициатив, реализованных при поддержке администрации города, стала возможность бесплатного посещения ветеранами СВО спортивных тренировок в физкультурно-оздоровительном комплексе «Приалит». Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Новый спортивный клуб в торговом центре площадью 1 200 кв. м МЕГА Химки заработает в феврале 2026 года, сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области.
В школе водных видов спорта в Дубне большое событие — на стадион им. Нехаевского из Флориды (США) доставили специальный катер стоимостью более 16 млн рублей. Такое решение — поддержать дубненских спортсменов принял губернатор региона Андрей Воробьев. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
17 ноября игроки баскетбольного клуба «Химки», призеры Суперлиги Владислав Шарапов и Сергей Михалев провели мастер-класс для участников школьной лиги. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Поддерживать активность при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) действительно сложно: каждое дыхание требует больше усилий, чем у здорового человека, а даже простые повседневные дела начинают отнимать много сил. Тем не менее движение — это один из важнейших способов улучшить самочувствие, сохранить легочную функцию и замедлить прогресс болезни. Об этом РИАМО сообщила врач-пульмонолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Цагараева.
Успех руководителя напрямую зависит от его самочувствия и эмоционального равновесия. Об этом рассказала глава фитнес-сети «ДОНСПОРТ» Мария Лыткина. Специалист уверена, что грамотно выбранные спортивные занятия способны улучшить показатели в бизнесе и усилить лидерские качества, если учитывать специфику рабочих целей, сообщает RuNews24.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9rcmFzaXZhamEtaS1zcG9ydGl2bmFqYS16aGVuc2NoaW5hLW5hLWt1aG5lLXMtb3Zvc2NoYW1pLWRpZXRhLXZlc3ktc3Ryb2puYWphLWZpZ3VyYS1wb2h1ZGVuaWUtZnJlZXBpay1wcm9zdG9vbGVoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tNTI2MDY4MDkzMDUwNDkzNzU3Ni15LXJnZm1xdnAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExaW1nLTIwMjUxMTIwLTE4MTEyMC01NzMtdHFpZXljei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExMWU0MDNkMjktNzc2Mi00MjUyLWFmY2QtZGRhYTZkZDk4NTNhLTlmZm5ycXMuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExdmxjc25hcC0yMDI1LTExLTE3LTE3aDA0bTA2czU2My1pcXN1YmhjLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExaW1nLTczMDUteTVpYWhmNS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTE3ODg2MTgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tNTIzODIxMzM1NTI4NDEzOTgzNy13LXhyaXZvZ2wuanBn.webp)