Темп, при котором невозможно говорить, уже опасен для новичка, а ошибки с водой и питанием чаще всего срывают забеги и веломарафоны, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
День здоровья состоялся 5 апреля в парке «Дубрава» в Подольске. Для детей организовали забег и мастер-класс, а для взрослых — открытую тренировку по танцевальному фитнесу, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Мероприятия ко Дню космонавтики и спортивные активности пройдут в парках Коломны и Озер с 6 по 11 апреля. Для жителей подготовили мастер-классы, выставки, забеги и тренировки на свежем воздухе, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Регулярная физическая активность позволяет снизить риск возникновения некоторых онкологических заболеваний на 8–28%, сообщил РИАМО специалист по реабилитации отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
К забегу или веломарафону нужно готовиться минимум 2–3 месяца, постепенно увеличивая нагрузку и следя за режимом, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
На одной из тренировок капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин обменял хоккейную шайбу на пачку чипсов. Ее протянула юная болельщица, сообщает РБК.
Певица и телеведущая Анна Семенович рассказала, что годы в фигурном катании помогли выработать характер и добиться успеха в шоу-бизнесе, сообщает kp.ru.
Межведомственные командно-штабные учения по тушению условного лесного пожара прошли на территории Кучинского участкового лесничества в Балашихе. В тренировке участвовали сотрудники лесничества, спасатели и представители экстренных служб, сообщает пресс-служба комитета лесного хозяйства Московской области.
Компания «Мострансавто» с начала года организовала 14 тренировок по транспортной безопасности на автовокзалах, автостанциях и производственных базах Московской области. Во время учений сотрудники отрабатывали действия при чрезвычайных ситуациях и проверяли знание инструкций, сообщает пресс-служба министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.
«Месячник свиданий» помогает восстановить навыки живого общения и прокачать уверенность в себе, сообщила РИАМО клинический психолог, сексолог Екатерина Макарова.
Уролог-андролог Тимур Бицоев рассказал, что привычка носить смартфон в переднем кармане и другие повседневные факторы могут снижать мужскую фертильность, сообщает Life.ru.
Единый день учебной эвакуации прошел 26 марта в Химках. Специалисты проверили безопасность образовательных, медицинских учреждений, офисов и торговых центров, а также отработали действия при условном пожаре, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzA4LzE2L21zaF81MDcxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI2MDQwNi0xMjA0NTAtNDI0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzQ2NzkwLW1yc3RuMGUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAzLzMwLzIwMjYwMzI5XzEzMDk1MS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA3LzAzLzIwMjUwNjI5XzEwMTcyNF8yLmpwZw.webp)
:focal(0.54:0.36):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS04Njg5ODI0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy02NDk1LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3Bob3RvLTIwMjYtMDQtMDItMTAtMTUtMDcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NpZGUtdmlldy1jb3VwbGUtb3V0ZG9vcnMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2xvcmktMDA0Njc0NTMwMi1iaWd3d3dfOWdaRWs0cy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RzYy0yODc0LmpwZw.webp)