Набор первоклассников в начальную школу начинается 1 апреля, и родители поневоле задумываются о том, как подготовить своего ребенка к этому важному событию. Чтобы будущий ученик чувствовал себя уверенно, нужно заранее позаботиться не только о знаниях, но и о его психологической готовности, рассказали РИАМО в пресс-службе «Онлайн-школы №1».
Резкий отказ от продуктов, приносящих удовольствие, будь то шоколад или любимый вид сыра, зачастую не приносит пользы психике и организму, а наоборот, ведет к негативным последствиям. Запреты провоцируют стресс, а организм стремится компенсировать эти энергозатраты в двойном объеме, сообщил РИАМО гештальт-терапевт, психолог Дмитрий Степанов.
Нутрициолог Маргарита Валеева заявила, что избыточный вес может быть следствием не только калорийности, но и нарушения биохимических процессов в организме, сообщает RuNews24.ru.
Более 11% жителей России ощущают регулярный стресс на работе. Такое значение оказалось самым маленьким с 2011 года, сообщает РИА Новости со ссылкой на исследование условий жизни россиян, которое организовал Росстат.
Экс-солист Большого театра России, телеведущий Николай Цискаридзе рассказал о том, что в свободное время занимается вышивкой, это помогает ему справиться со стрессом, сообщает Общественная Служба Новостей.
Когда человек испытывает постоянное напряжение или его преследуют травматические переживания, то он пытается найти утешение или расслабление в алкоголе. Сначала достаточно всего пары бокалов, чтобы отвлечься, но со временем для того же эффекта нужно в несколько раз больше. В итоге из-за стресса начинает пить каждый пятый россиянин, сообщил РИАМО психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин.
У школьников и их родителей наступает горячая пора — подготовка и сдача ЕГЭ. Клинический психолог Татьяна Чернякова призвала не запугивать и не давить на детей, а также посоветовала, как помочь ребенку в успешной сдаче экзамена, сообщает сайт «Узнай.ру».
Депрессия у мужчин и женщин проявляется по-разному из-за социальных норм и биологических различий, сообщил РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Рашид Хамидуллин.
Заботиться о себе нужно обязательно, если человек хочет сохранить здоровье и качество жизни. Хронический стресс и напряжение — серьезная проблема, требующая комплексного подхода. Работать над психикой нужно сразу на нескольких уровнях, сообщила РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Постоянная усталость, раздражительность, частые простуды, проблемы со сном и чувство опустошенности — эти симптомы знакомы многим. Однако, что если это не просто временная усталость, а хронический стресс, который медленно разрушает здоровье и качество жизни? В современном мире, где высокий темп жизни, информационная перегрузка и социальное давление стали нормой, хронический стресс превратился в тихую эпидемию, рассказала РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Плохое питание, постоянный стресс и дефицит витаминов могут ослабить иммунную систему и спровоцировать развитие туберкулеза, сообщила РИАМО врач общей практики, эксперт лаборатории «Гемотест» Татьяна Боброва.
:focal(0.45:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTJfaWVlNkdDVC5qcGVn.webp)
:focal(0.51:0.47):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzIwMjQtbmlrb2xheS10c2lza2FyaWR6ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAyMjUzODM5OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzEyMzMwOTAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0MDkxNjYwNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAzODI3NTY4OS1iaWd3d3cuanBn.webp)