Эндокринолог Кристина Пришвина рассказала, что хронический стресс оказывает пагубное воздействие на гормональную систему, провоцируя развитие сахарного диабета и замедление роста у детей, сообщает сайт «Узнай.ру».
Специалисты ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают, что с наступлением августа воздух становится прохладнее, а вода в водоемах остывает быстрее. Дневного тепла часто уже недостаточно для полноценного прогрева водоемов. Солнце не всегда успевает согреть воду до комфортной температуры, поэтому пловцам необходимо проявлять повышенную осторожность и осмотрительность. Спасатели предупредили, что резкий перепад температур при входе в воду создает опасную нагрузку на организм, особенно для неподготовленных людей. Об этом сообщает пресс-служба «Мособлпожспаса».
Кратковременное падение настроения после отдыха — естественная реакция, но если апатия и усталость длятся больше 10 дней, это может быть признаком выгорания или скрытой депрессии, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Некоторые привычки, сформированные в отпуске, стоит перенести в повседневную жизнь, чтобы снизить уровень стресса, сохранить энергию и работать продуктивнее, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
На суде по факту убийства в Москве байкера Кирилла Ковалева, пытавшегося образумить хама-автовладельца Шахина Аббасова, дал показания отец жертвы, сообщает «МК: срочные новости».
Холодный душ, дыхательная техника 4–7–8 и короткая прогулка без телефона помогают быстро снизить уровень стресса и вернуть концентрацию, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
У многих людей каждое утро начинается с желания потянуться и размяться из-за ощущения «деревянной» спины. Вернуть спине силу, подвижность и здоровье вполне возможно и даже своими силами без похода в тренажерный зал, рассказала РИАМО тренер по бодибилдингу и фитнесу Валентина Счастье.
Эндокринолог и диетолог Кристина Пришвина рассказала, что прогулки в холодное время года и большое количество белка помогут разогнать метаболизм, сообщает сайт «Узнай.ру».
Даже при диете или физической активности есть много факторов, которые могут помешать похудеть. Причем генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать. Работа генов зависит от условий жизни человека, начиная еще с периода его внутриутробного развития. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Постоянное нервное напряжение и несбалансированное питание по-разному, но одинаково губительно влияют на сосуды и повышают риск инфаркта, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Одышка ночью и отеки ног к вечеру могут указывать на начальные стадии проблем с сердцем, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzMzOTczMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDctMTEtMTItNDEtMDItZnhvaTk5MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzQ1MjExOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAyODQ3MDYzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NTk0OTg1OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NzE1NTkzNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMTA0NTA4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MDYxNTczMS1iaWd3d3cuanBn.webp)