Все новости по тегу: «Стресс»

Здравоохранение

Организму нужно время: как адаптировать режим сна под весну

Для улучшения сна весной важно ложиться и вставать в одно и то же время, а также ограничить период пользования смартфоном, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

Здравоохранение

Врач объяснила, почему весной люди бывают очень уставшими

В начале весны многие люди ощущают усталость и вялость, что связано с несколькими факторами, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.

В Воскресенске прошло занятие для женщин «Жизнь без стресса: секреты расслабления»
Общество

В Воскресенске прошло занятие для женщин «Жизнь без стресса: секреты расслабления»

В Воскресенске провели мастер-класс для женщин «Жизнь без стресса: секреты расслабления и восстановления». Мероприятие организовали представительницы Женского движения «Единой России» и центр поддержки семьи, материнства и детства «Ласковое сердце». В нем приняли участие 6 женщин, сообщает пресс-служба администрации округа.

Здравоохранение

Эндокринолог объяснила, как эффективно поддерживать здоровье с помощью витаминов

Сбалансированное питание — важнейший элемент поддержания здоровья, но в условиях напряженного образа жизни часто не удается обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами лишь с помощью еды, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.

Здравоохранение

Врач рассказал, по каким признакам можно определить апатию

В конце зимы многие могут ощутить симптомы апатии — безразличия и утраты интереса к привычным занятиям. Это состояние особенно часто возникает в холодные и темные месяцы, когда организм устал от нехватки солнечного света и перезагружен зимними стрессами, сообщил РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Рашид Хамидуллин.

«Из-за Джигурды»: хирург объяснила, почему Анисина стала плохо выглядеть
Культура

«Из-за Джигурды»: хирург объяснила, почему Анисина стала плохо выглядеть

Пластический хирург, врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова объяснила, почему фигуристка Марина Анисина резко стала выглядеть намного хуже. По ее словам, всему виной «американские горки» с ее мужем — актером Никитой Джигурдой, сообщает издание «Страсти».

Общество

Полезно для тела и ума: россиянам рассказали, почему иногда нужно лениться

Лень обычно воспринимается как негативное качество, но на самом деле она может быть полезной для тела и ума. Уделяя время отдыху и бездействию, человек дает себе шанс на улучшение здоровья и продуктивности, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.

Россиянам дали советы по борьбе с гормоном стресса — кортизолом
Здравоохранение

Россиянам дали советы по борьбе с гормоном стресса — кортизолом

По данным исследования, проведенного ВЦИОМ, стресс в полной мере испытывают 20% граждан России, а время от времени с ним сталкиваются 90%. Из-за стресса в организме вырабатывается гормон кортизол, но с ним нужно быть осторожным, так как его избыток способен нанести вред здоровью. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, научный руководитель компании MARTINEX Наталья Михайлова рассказала, что при избытке гормона организм начинает сбоить, сообщает Life.ru.

Возраст и недостаток сна: врач рассказала о неочевидных причинах набора веса
Здравоохранение

Возраст и недостаток сна: врач рассказала о неочевидных причинах набора веса

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что причиной набора лишнего веса могут быть не только сидячий образ жизни и неправильное питание, влияют также возраст и недостаток сна, сообщает сайт «Узнай.ру».

Не смертельно, но разрушительно: психотерапевт призвал не запускать депрессию
Общество

Не смертельно, но разрушительно: психотерапевт призвал не запускать депрессию

Врач-психотерапевт АО «Медицина» Рашид Хамидуллин рассказал, что многие россияне страдают тревожными и депрессивными расстройствами, и объяснил, почему такие состояния нельзя запускать, сообщает Газета.ru.