Исследователи из Университета Оуберн заявили, что физический контакт перед сном является эффективным способом по снижению стресса и укреплению эмоциональной связи между партнерами, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на JSPR.
Экзамены могут стать серьезным источником стресса для подростков, но родители способны многое сделать, чтобы поддержать их в этот период, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Выгорание у детей может проявляться ярче и непредсказуемее, чем у взрослых, из-за возрастных особенностей психики, сообщила РИАМО психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Анастасия Герасимова.
Красоту и молодость невозможно сохранить с помощью чудо-таблетки, привлекательность — это рутина и каждодневная работа над собой. Есть привычки, которые помогут отсрочить старение, сообщила РИАМО модель, основатель женского клуба «Винтаж» Ольга Дмитриева.
Новое исследование показало, что мужчины значительно чаще женщин погибают от «синдрома разбитого сердца» — смертность среди представителей сильного пола достигает 11,2%, тогда как у женщин этот показатель составляет лишь 5,5%, сообщает «Вечерняя Москва».
Подготовка к ОГЭ и ЕГЭ часто превращается в марафон сидения за учебниками, но такой подход может дать обратный эффект: 85% подростков в период экзаменов ведут малоподвижный образ жизни, а 79% злоупотребляют вредной едой. При этом именно физическая активность — мощный инструмент для улучшения памяти и концентрации, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
Приближение выпускных экзаменов — это всегда волнительное время, когда даже самые спокойные подростки начинают ощущать давление обстоятельств. ОГЭ и ЕГЭ — действительно серьезные испытания, но важно помнить: уровень стресса зависит не столько от сложности заданий, сколько от нашего к ним отношения, рассказал РИАМО врач-психиатр детский АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Владимир Скавыш.
Смена погоды для многих людей — настоящий стресс для организма. Метеозависимость — повышенная чувствительность к перепадам атмосферного давления, температуры и влажности, которая проявляется ухудшением самочувствия, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Для борьбы со стрессом лучше не использовать медикаменты, а практиковать дыхательные и физические упражнения, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Ортопед Ярослав Козлов рассказал, что за болью в пояснице могут скрываться аутоиммунные заболевания, психосоматические расстройства, патологии внутренних органов, сообщает «Вечерняя Москва».
Сегодня массаж воспринимается многими как способ снять усталость после рабочего дня. Но профессиональный лечебный массаж — это не просто удовольствие, а эффективный метод терапии, который оказывает реальное влияние на здоровье костно-мышечной, нервной и даже иммунной систем, сообщила РИАМО врач-физиотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгения Мурашкина.
Мир столкнулся с тревожной тенденцией — сахарный диабет стремительно «молодеет». Еще недавно считавшийся болезнью взрослых, сегодня он все чаще диагностируется у детей и подростков. Родителям важно вовремя заметить коварную болезнь, сообщила РИАМО детский врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Мария Кучигина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2xvcmktMDAwMTcyMDE2Ny1iaWd3d3dfUTB4MlJVbC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2xvcmktMDAwMTcyMDE2Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)