Питание должно быть комфортным и устойчивым — не строгим ограничением, а системой, которую легко соблюдать ежедневно, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова.
Панические атаки поддаются лечению, особенно при сочетании психотерапии, медикаментов и здорового образа жизни, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Панические атаки могут случиться с каждым, но особенно подвержены им люди с высокой тревожностью и женщины, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Сон — это не просто период отдыха, а сложный и жизненно необходимый процесс, от которого зависит работа мозга и всего организма. Сон влияет на когнитивные функции, иммунитет и общее самочувствие. Отказ от качественного и продолжительного сна может негативно отразиться на здоровье, об этом в разговоре с РИАМО рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
Согласно статистике, примерно 50% населения приукрашивают какими-то деталями свои рассказы, которых на самом деле не было. Профайлер, психолог Лидия Кутузова рассказала, какие жесты и действия могут свидетельствовать о том, что человек лжет. Одним из таких признаков является отклонение назад во время разговора, пишет Газета.ru.
Мысль о том, что «все болезни от нервов», в России распространена достаточно широко. Сильный и продолжительный стресс действительно влияет на здоровье, но какое-либо лечение должно начинаться с полного обследования тела. Психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Якуба рассказала, когда нужно бить тревогу из-за психоэмоционального состояния, сообщает kp.ru.
Число россиян, у которых диагностировали обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) выросло на 30% за последний год. Такой диагноз получает каждый второй человек, который обращается к врачам с тревожностью, сообщает SHOT.
Мороженое может стать источником энергии и помочь справиться со стрессом, но при чрезмерном употреблении способно навредить здоровью, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Победа над раком — это не просто завершение лечения, а начало нового, сложного и в то же время ценного этапа, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Многие считают курение способом снятия стресса, не задумываясь, что на самом деле оно усугубляет психоэмоциональное состояние, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Психолог Евгения Фомина рассказала, стоит ли брать детей меньше 3 лет с собой в отпуск насладиться солнечными ваннами и морской водой, сообщает «Вечерняя Москва».
Врач общей практики, диетолог Елена Соломатина заявила, что на иммунную систему человека влияет множество факторов, а главными ее врагами можно назвать неправильное питание, нарушение сна, стресс, малоподвижный образ жизни, загрязненный воздух и сильные медикаменты, сообщает сайт «Узнай.ру».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0MDg5ODMxNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0NTM2NzU3OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAzMDY5NTE1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0NzMyMDQ1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2NvdmlkLXJlY292ZXJ5LWNlbnRlci1mZW1hbGUtZG9jdG9yLWNoZWNraW5nLWhlYWx0aC1yZXN1bHRzLXdpdGgtb2xkZXItcGF0aWVudC5qcGc.webp)