Справиться с боязнью перелетов — аэрофобией — поможет комбинация методов лечения: экспозиционной терапии, когнитивной реструктуризации и гипнотерапии. Об этом РИАМО сообщила клинический психолог, действующий член ассоциации системно-стратегических терапевтов Рената Бахтеева.
Почти половина опрошенных россиян (43,6%) поддержала идею специальной страховки, которая помогала бы справляться со стрессом. 12,9% назвали ее необходимостью XXI века, 30,7% отметили, что это особенно актуально осенью, сообщили РИАМО эксперты страхового брокера Mains.
В настоящее время более чем у половины россиян дома живут кошки и собаки. Эти четвероногие друзья благотворно влияют на эмоциональное здоровье своих хозяев. Ветеринар Алла Гончарова рассказала, что домашние животные помогают снизить стресс, сообщает «Крымская газета».
8 ноября 2025 г. в Московском областном НИИ акушерства и гинекологии имени академика В. И. Краснопольского (МОНИИАГ) пройдет очередная встреча будущих родителей с врачами института. Встреча состоится на неделе осведомленности о стрессе, а значит, особое внимание на ней будет уделено теме душевного благополучия будущих мам, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие продукты чаще всего вызывают вздутие живота и дискомфорт у людей, а также объяснила причины этого явления, сообщает «Вечерняя Москва».
Цистит — это воспаление мочевого пузыря, которое многие привыкли связывать с переохлаждением и пытаться лечить самостоятельно. На деле все гораздо сложнее: без правильной диагностики болезнь может возвращаться снова и снова или перейти в хроническую форму. Почему развивается цистит, как его распознать и что помогает справиться с этим заболеванием, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Нужно выстраивать рабочие дни по энергетическому принципу: максимум задач — в начале недели, подведение итогов — к концу, а воскресенье — только для восстановления, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Выгорание — это не просто усталость, а состояние полного истощения. Чтобы не «сгореть» к выходным, стоит ввести ритуал перезагрузки в пятницу вечером и делать микропаузы по принципу «90/20», сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Психолог и коуч Дарья Тарасова объяснила, как определить абьюзивную атмосферу в коллективе и что делать, если работа вызывает постоянный стресс и тревогу, сообщает Nord-News.
Осень часто сопровождается снижением настроения, ощущением усталости и апатии. Многие ошибочно считают, что употребление алкоголя способно облегчить состояние. Однако специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера говорят обратное: спиртное лишь усугубляет симптомы депрессии и тревожности. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Препараты железа не всегда помогают справиться с анемией: если причина в нарушении усвоения железа, лечение дает лишь временный эффект. Для формирования депо железа в организме необходима также нормальная обеспеченность белком. Как найти источник проблемы в усвоении белка и железа и предотвратить рецидив, РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDg4NjEzNzktYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwMTU2MmM3NjYtZDUzNi00NmM3LWIyZTgtMThmYzQ1Mjk2ZmQzLWc4eGM3a2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9mcm9udC12aWV3LWdsYXNzLXdpdGgtbGlxdWlkLWljZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9wb3J0cmFpdC15b3VuZy13b21hbi1wb3Npbmctd2l0aC11bml2ZXJzZS1wcm9qZWN0aW9uLXRleHR1cmUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9wbHVzLXNpemUtd29tYW4td29ya2luZy1wcm9mZXNzaW9uYWwtYnVzaW5lc3Mtb2ZmaWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9zaWRlLXZpZXctd29tYW4taGF2aW5nLWNvZmZlZS1iZWQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDI0LTExMjcwNy0zMDYtcWVieWx3eS5qcGc.webp)