Все новости по тегу: «Стресс»
Психотерапевт Крашкина: спорт не всегда улучшает психоэмоциональное состояние
Спорт, безусловно, помогает улучшить психоэмоциональное состояние, но это не универсальное решение для всех, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина.
Диетолог рассказала, что такое эмоциональный голод и как с ним бороться
Врач-диетолог Нурия Дианова заявила, что люди зачастую «заедают» стресс и провоцируют проблему эмоционального голода, главными причинами которого являются переживания, скука и одиночество. Также, по словам эксперта, человек может компенсировать едой недостаток общения.
Рыдайте, бейте подушки, кричите: россиянкам рассказали, как пережить развод
Развод — это трудный этап в жизни, наполненный эмоциями, стрессом и потерей привычного уклада. Психолог Майя Голубева из консультативной службы «Первая помощь» предложила советы, которые помогут справиться с этой ситуацией. По ее словам, в таких случаях женщинам стоит выплескивать эмоции, сообщает RuNews24.ru.
Психолог рассказал, как экстрим помогает снова ощутить свою значимость
Экстремальные практики, которые человек применяет для личностного роста, сводятся к тому, что он ставит себя в ситуацию, когда находится на границе между жизнью и смертью, чтобы снова почувствовать мотивацию, найти себя, ощутить значимость, сообщил РИАМО психолог, бизнес-коуч, ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов.
Россияне готовы платить за дополнительный час сна перед работой и учебой
Опрос аналитиков сервиса «Профи» показал, что россияне в возрасте 25-35 лет из-за стресса готовы отдать более 10 тысяч рублей за лишний час сна перед работой или учебой. На готовность платить за дополнительный отдых влияет возраст и уровень дохода. В связи с этим врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы оставаться продуктивным, возможно ли компенсировать украденное у сна время, сообщает «МИР 24».
Врач рассказала, как интеллектуальная нагрузка влияет на здоровье человека
Интеллектуальная работа — это не только тренировка мозга, но и стресс для всего организма, который влечет за собой неприятные симптомы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Педиатр рассказала, как школьнику сбалансировать учебу, сон и отдых
Правильное сочетание времени на учебу и на отдых — залог успешного обучения и крепкого здоровья, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
Психотерапевт рассказала, как справляться со стрессом и тревогой осенью
Осенний период может приносить не только хандру, но и повышенный уровень стресса из-за сокращения светового дня и перемены погоды, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Психолог Береза дала советы по совмещению карьеры и воспитания детей без чувства вины
Клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза отметила, что в РФ свыше половины родителей испытывают стресс из-за необходимости соблюдать баланс между работой и семейными обязанностями по воспитанию детей. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Стало известно, как гормон стресса угрожает здоровью
Клинический и перинатальный психолог Валентина Абдуллаева заявила, что кортизол, известный как гормон стресса, играет ключевую роль в реакции организма на внешние раздражители, сообщает «Вечерняя Москва».