Врач восстановительной медицины, главный врач медицинского центра Павел Очеретин рассказал о триггерных точках в спине, которые могут привести к хроническим проблемам при сидячем образе жизни и работы, сообщает «MIR24.TV».
В рамках недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности психолог Рузской больницы Ирина Трифонова рассказала будущим мамам о влиянии стресса на организм, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. академика Б. В. Петровского Юлия Атаманова рассказала, что полный отказ от сладкого во время диеты — не лучшее решение, так как это может спровоцировать срыв. По ее словам, можно отдавать предпочтение небольшим порциям сладостей, не превышающим 150 ккал, сообщает Газета.ru.
Консультант по сну, основатель центра детского сна и онлайн-школы BabySleep Елена Мурадова рассказала, как правильно адаптироваться к смене часового пояса без стресса для организма, сообщает RuNews24.ru.
Специалисты комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав округа Пушкинский пообщались с учащимися образовательного комплекса № 5 о том, как воздействуют на организм спиртные напитки и никотин. Старшеклассников заинтересовало то, как можно победить вредные привычки, и какие существуют способы преодоления стресса без вреда для себя. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Для восстановления иммунитета после зимы необходимо, в частности, наладить сбалансированное питание, включая много свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, сообщила РИАМО врач-терапевт участковый АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Оксана Серебрякова.
В одном из домов Воронежа жители борются с пенсионером, которые отказался от демонтажа стены, необходимого для спасения попавшего в вентиляцию кота Патрика, сообщает Постньюс.
Для улучшения сна весной важно ложиться и вставать в одно и то же время, а также ограничить период пользования смартфоном, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
В начале весны многие люди ощущают усталость и вялость, что связано с несколькими факторами, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
В Воскресенске провели мастер-класс для женщин «Жизнь без стресса: секреты расслабления и восстановления». Мероприятие организовали представительницы Женского движения «Единой России» и центр поддержки семьи, материнства и детства «Ласковое сердце». В нем приняли участие 6 женщин, сообщает пресс-служба администрации округа.
Сбалансированное питание — важнейший элемент поддержания здоровья, но в условиях напряженного образа жизни часто не удается обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами лишь с помощью еды, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
В конце зимы многие могут ощутить симптомы апатии — безразличия и утраты интереса к привычным занятиям. Это состояние особенно часто возникает в холодные и темные месяцы, когда организм устал от нехватки солнечного света и перезагружен зимними стрессами, сообщил РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Рашид Хамидуллин.