Резкое похолодание и повышенная влажность нарушают терморегуляцию, снижают местную защиту слизистых и способствуют размножению вирусов, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Врач-гигиенист, кандидат медицинских наук и лектор Виктория Симонова заявила, что недосыпание — это одна из самых крупных проблем современности: недостаток мелатонина негативно сказывает на состоянии кожи и концентрации, настроение и уровне сахара в крови, сообщает «ФедералПресс».
Если человеку знакомо состояние по утрам, когда вместо бодрости он чувствует усталость и полное истощение, это может говорить о том, что у него синдром хронической усталости (СХУ). Этот синдром, невидимая эпидемия современности, — коварное заболевание, которое часто маскируется под обычное переутомление, но имеет куда более серьезные последствия и требует лечения, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Даже при визуально ровной спине нельзя исключить начальные формы сколиоза. Его развитие провоцируют в том числе сон на одном боку, ношение перегруженного рюкзака на одном плече и ранняя специализация в спорте, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Заведующая оториноларингологическим отделением городской больницы № 7 Симферополя Ольга Лашко заявила, что искривление носовой перегородки встречается у большинства людей и часто не вызывает проблем, однако при выраженных нарушениях может привести к хроническим воспалениям, головным болям и даже кислородному голоданию мозга, сообщает «Крымская газета».
Утро начинается с тяжелого подъема, днем тянет вздремнуть, а к вечеру силы на исходе? Постоянная усталость мешает жить полноценно, снижает продуктивность и портит настроение? С этим можно и нужно бороться! Об эффективных способах вернуть бодрость рассказала Общественная служба новостей.
Преподаватель физиологии йоги Ксения Шатская рассказала о механизмах развития стресса, стадиях выгорания, путях профилактики депрессии и тревожных звоночках, сообщает «ФедералПресс».
К первому дню рождения малыш обычно знаком с базовыми вкусами, и теперь его питание может и должно становиться более разнообразным и насыщенным. Важно также заботиться о балансе между белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач-неонатолог высшей категории АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Мурзина.
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий не спал во время мероприятий на ПМЭФ, заявили в партии. Либерал-демократы утверждают, что видео с уснувшим депутатом, опубликованное журналисткой Ксенией Собчак, является «древним» и было снято в Госдуме, сообщает «Подъем» со ссылкой на пресс-службу фракции.
Бывают случаи, когда человек ложится спать, а после пробуждения чувствует головную боль. Далеко не всегда причиной такого недомогания является короткий сон или неудобная поза. Сомнолог Дарья Лебедева перечислила сразу 10 причин, которые могут вызывать головную боль по утрам, сообщает «Секрет фирмы».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L3BvcnRyYWl0LWF0aGxldGljLXdvbWFuLWJyZWF0aGluZy1yZWxheGluZy1hZnRlci13b3Jrb3V0LXRyYWluaW5nLXNpdHRpbmctd2l0aC1leWVzLWNsb3NlZC1mcm9udC1jYW1lcmEtYWN0aXZlLXBlcnNvbi10YWtpbmctZGVlcC1icmVhdGhzLXJlY292ZXItZnJvbS1neW1uYXN0aWNzLXByYWN0aWNlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0OTc0MDAwMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAwMjQwNjIzNi1iaWd3d3cuanBn.webp)