:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0NjI3NjM0NS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Все новости по тегу: «Сон»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDA0MDg3ODIwMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
Психолог предупредила, что эмоциональное выгорание может привести к депрессии
Психолог Анна Девятка рассказала, как проявляется эмоциональное выгорание, а также к чему может привести это состояние, сообщает RT.
Есть нюансы: врач назвала плюсы и минусы бега по утрам
Утром мышцы более эластичны, а сердце и сосуды работают не так активно — для пробежек в такое время все это создает дополнительные трудности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Россиянам рассказали, в каких фруктах и продуктах питания есть спирт
Эксперты выяснили, что спирт содержится в разных продуктах питания, в том числе во фруктах и ягодах. При этом его наличие не всегда становится процессом ферментации, иногда он есть просто в составе продукта. По словам управляющего партнера Agro and Food Communications Ильи Березнюка, спирт содержится даже в бананах, пишет «Царьград».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
Диетолог ответила, почему клонит в сон после обеда и как от этого избавиться
Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева рассказала, почему хочется спать после обеда и как перебороть это желание. Все дело в пище, которая богата углеводами.
Summertime sadness: психолог объяснила, как предотвратить летнюю депрессию
Гештальт-терапевт и психолог Мария Шенникова заявила, что у парадоксальной летней депрессии есть множество причин: от усталости от гостей до изменений климата, сообщает «Крымская газета».
Покорить долгую дорогу: как подготовиться к длительному перелету?
Долгие перелеты могут быть утомительными, а в некоторых случаях и истощающими, особенно если не готовиться к ним заранее. Чтобы время в пути прошло комфортно, важно позаботиться о нескольких вещах, которые помогут создать удобные условия и минимизировать дискомфорт. Об этом сообщил РИАМО директор по маркетингу и коммуникациям бренда эмоциональных товаров modi Максим Кирьянов.
Чтобы утро стало добрым: как гормоны влияют на пробуждение от сна
Эксперт-медик Екатерина Дмитренко заявила, что облегчить подъем с постели по утрам поможет осознанное внимание к уровню кортизола в организме, сообщает RuNews24.ru.
Ученые выяснили, что объятия перед сном снижают уровень стресса у партнеров
Исследователи из Университета Оуберн заявили, что физический контакт перед сном является эффективным способом по снижению стресса и укреплению эмоциональной связи между партнерами, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на JSPR.
Модель назвала маленькие привычки, которые продлят красоту и молодость
Красоту и молодость невозможно сохранить с помощью чудо-таблетки, привлекательность — это рутина и каждодневная работа над собой. Есть привычки, которые помогут отсрочить старение, сообщила РИАМО модель, основатель женского клуба «Винтаж» Ольга Дмитриева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L3dvbWFuLXdvcmtpbmctbGFwdG9wLWZyb250LXZpZXcuanBn.webp)
Хроническая усталость и раздражительность: как вовремя распознать выгорание?
Синдром профессионального выгорания стал настоящей эпидемией современности. По данным исследования НАФИ, почти половина работающих россиян — около 13 млн человек — знакомы с этим состоянием не понаслышке, пишет «ФедералПресс».