Все новости по тегу: «Рацион»

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуеЭксклюзив
Здравоохранение

Соблюдать гигиену и укреплять иммунитет: как защититься от инфекций при поцелуе

Чтобы снизить риски заражения через поцелуи, нужно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунитет, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Фитнес-тренер рассказала, как начать заниматься спортом при лишнем весе

Желание изменить свою жизнь, привести тело в форму и избавиться от лишнего веса — это здорово, но к таким переменам нужно правильно подготовиться, сообщила РИАМО тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Владлена Ильвачева.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Меню на день для летней перезагрузки: как питаться в жару

Когда на улице температура поднимается до плюс 30 градусов, то лучший подход — не нагружать организм изнутри, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Теплые овощи и кефир: как помочь организму при застое желчи

При застое желчи (холестазе), который должен быть подтвержден врачом, рацион пациента требует особого внимания, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Без крайностей и с большим количеством овощей: как провести летний детокс

Тема очищения организма — одна из самых противоречивых в мире wellness. Одни призывают к соковым голоданиям и «волшебным» чаям, другие категорично отрицают любые формы детокса, считая, что организм прекрасно справляется с этой задачей сам. Но истина находится где-то посередине, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Нет изображения
Здравоохранение

Россиянам ответили, почему летом обостряются заболевания ЖКТ

Клинический фармаколог «Р-Фарм» Александр Быков заявил, что летом заболевания ЖКТ могут обостряться из-за нарушения режима приема лекарств, изменения рациона и физиологических изменений, вызванных жарой, сообщает Газета.ru.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач назвала три способа, как поддержать здоровый иммунитет

Даже в пасмурную и сырую погоду иммунитет можно поддержать. Для этого есть три способа — не лениться, разнообразно питаться и вовремя ложиться спать, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Нет изображения
Здравоохранение

Россиянам рассказали о пользе рыбы для сердечно-сосудистой системы

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала, что рыба жирных сортов способна снизить холестерин, стабилизировать давление и поддержать когнитивные функции организма, сообщает «СтальМедиа».

Нет изображения
Здравоохранение

Насыщает организм белком: какой популярный продукт надо включить в летний рацион

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала, что рыба — один из ключевых продуктов в летнем рационе, поскольку она насыщает организм белком, витаминами и укрепляет сердце, сообщает «Челны Live».

Нет изображения
Здравоохранение

Родителям рассказали, какую рыбу нельзя давать детям

Врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала, что сушеную и копченую рыбу лучше не давать детям, поскольку она может перегружать детский организм из-за большого содержания соли и тяжелых жиров, сообщает «Челны Live».

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Местные продукты, каши и белок: как обеспечить здоровье и развитие малыша

К первому дню рождения малыш обычно знаком с базовыми вкусами, и теперь его питание может и должно становиться более разнообразным и насыщенным. Важно также заботиться о балансе между белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач-неонатолог высшей категории АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Оксана Мурзина.