Человек может сбросить лишний вес без лекарств — этого можно добиться с помощью изменения образа жизни, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елена Федорова.
Кандидат медицинских наук Эльдара Мустафаева рассказала, как поддерживать стройность без строгих диет. По словам специалиста, для поддержания фигуры важен не только дефицит калорий или лишения, но и сбалансированное соотношение потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) и затрачиваемой энергии в течение дня, сообщает «Вечерняя Москва».
Гастроэнтеролог, врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова заявила, что квашеную ферментированную капусту обязательно нужно включать в рацион осенью и зимой, но у нее есть свои противопоказания.
В контексте темы недели, посвященной борьбе с диабетом, рассказываем о ключевой роли сбалансированного питания в жизни детей с этим заболеванием. Сахарный диабет у детей требует комплексного подхода к лечению, в котором особое место занимает диетотерапия. Правильно подобранный рацион способствует полноценному росту, развитию и общее благополучие ребенка. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Лучше отдавать предпочтение домашней выпечке из цельнозерновой муки и с низким содержанием сахара — она безопаснее и полезнее для пищеварения, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сон — один из самых простых и недооцененных факторов, влияющих на массу тела. Многие привыкли считать, что лишний вес связан исключительно с питанием и физической активностью, но на деле без качественного отдыха даже идеальная диета и движение могут не дать ожидаемого результата. Почему так происходит и как сон связан с обменом веществ, рассказала РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
У людей до 40 лет инсульт нередко развивается из-за расслоения сосудов после травм шеи или из-за пороков сердца, например, открытого овального окна, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Нутрициолог Катерина Кузина рассказала, какие продукты чаще всего вызывают вздутие живота и дискомфорт у людей, а также объяснила причины этого явления, сообщает «Вечерняя Москва».
Макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновые не только не вредят здоровью, но и могут быть частью сбалансированного рациона. Набор веса вызывает не сама паста, а жирные соусы и переедание, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Студенты нижегородских вузов рассказали, что предпочитают питаться в столовых, готовить дома или покупать фастфуд в зависимости от бюджета и образа жизни, сообщает pravda-nn.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9saXNobmlqLXZlcy1kZXZ1c2hrYS1uYS12ZXNhaC12ZXN5LWZyZWVwaWtfUVN2MDYyei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExZWZiMTVmN2NiZTM1MTFmMDg2ZWY3ZWViMTAyOWM1MDQtMS1xZmRpeGJ5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9mcm9udC12aWV3LWdsYXNzLXdpdGgtbGlxdWlkLWljZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNTE0MDM1ODEtYmlnd3d3LmpwZw.webp)