Все новости по тегу: «Диеты»
Россиянам рассказали, чем полезны бразильские орехи
Ежедневное употребление бразильских орехов может помочь наладить работу кишечника и снизить риск воспалительных процессов, как показало исследование ученых из Федерального университета Висозы, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на Journal of Nutrition.
Врач рассказала, о каких заболеваниях говорит наличие перхоти
Редко кто обращается к специалисту, предпочитая избавляться от перхоти подручными средствами: шампунями из категории масс-маркета, аптечными средствами, рекомендованнами провизорами.Однако такой подход в корне неправильный, сообщила РИАМО руководитель центра медицинской косметологии и дерматологии, к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Екатерина Анпилогова.
Врач пояснил, кому необходимо есть рыбу 1-2 раза в неделю
Наряду с важнейшими для здоровья Омега-3 и Омега-6 рыба богата иными микроэлементами, которые сложно извлечь как из другой пищи, так и из витаминных комплексов. А отдельным категориям граждан рыбу необходимо есть не реже 1-2 раз в неделю, сообщил РИАМО врач-терапевт клиники персональной медицины La Salute Михаил Братусь.
Диетолог назвала ошибки при проведении осеннего детокса
При проведении осеннего детокса важно избегать ошибок. Чрезмерные ограничения в питании могут привести к дефициту необходимых веществ, ухудшив самочувствие. Об этом сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Средиземноморская диета: академик рассказал о правильном питании
Питание — важная составляющая здоровья человека. Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, что эталоном в этом вопросе является так называемая средиземноморская диета — в нее входят овощи и фрукты, рыба, крупы и морепродукты. Однако следить за приемами пищи надо как можно тщательнее, предупредил эксперт.