Автор:Юлия Скрипак
Госизмена за 10 тыс рублей: в Мордовии задержали парня-поджигателя ж/д
Происшествия

Госизмена за 10 тыс рублей: в Мордовии задержали парня-поджигателя ж/д

18-летнего юношу задержали в Мордовии. Его подозревают в поджогах железнодорожной инфраструктуры по заказу военной разведки Украины, сообщает РИА Новости со ссылкой на ЦОС ФСБ.

В Московской области 1 октября проверят систему оповещения населения
Общество

В Московской области 1 октября проверят систему оповещения населения

На территории Московской области 1 октября с 10:30 до 12:00 состоится комплексная проверка готовности региональной системы оповещения населения. Будут включены электросирены, до населения доведут сигналы оповещения «Внимание всем!», сообщает пресс-служба Главного управления гражданской защиты Подмосковья.

Эксперт назвала 5 шагов, которые помогут сохранить энергию осенью и зимойЭксклюзив
Здравоохранение

Эксперт назвала 5 шагов, которые помогут сохранить энергию осенью и зимой

Осень и зима — время, когда циркадные ритмы испытывают особую нагрузку из-за сокращения светового дня и снижения температуры. Организм ждет больше отдыха, согревающей пищи и тишины. Если летом мы могли засиживаться до полуночи, то сейчас тело особенно благодарно за сон до 11 вечера. А легкие салаты и фрукты уступают место горячим супам и питательным блюдам, которые помогают удерживать тепло и силы в короткие дни, сообщила РИАМО специалист по массажу и телесно-психологическим практикам практик-центра Ampermy Елена Середа.

Усталость, апатия и болезни: что будет, если игнорировать биологические часыЭксклюзив
Здравоохранение

Усталость, апатия и болезни: что будет, если игнорировать биологические часы

Наши биологические часы подстраиваются не только под день и ночь, но и под смену времен года. Игнорируя это, мы получаем усталость, апатию и болезни. Но стоит согласовать свои привычки с природой, и жизнь становится легче: энергия возвращается, настроение стабилизируется, а тело благодарит нас легкостью и ясностью, сообщила РИАМО специалист по массажу и телесно-психологическим практикам практик-центра Ampermy Елена Середа.

Циркадные ритмы и здоровье: как биологические часы управляют нашей жизньюЭксклюзив
Здравоохранение

Циркадные ритмы и здоровье: как биологические часы управляют нашей жизнью

Мы привыкли измерять время календарями и стрелками на циферблате, но в каждом из нас есть и другие часы — внутренние, биологические. Они тихо и незаметно управляют тем, как мы спим, едим, думаем и чувствуем себя в течение дня. Эти часы — циркадные ритмы. Их можно сравнить с оркестром, где каждая клетка играет свою партию. Когда все звучит слаженно, мы полны энергии и живем в гармонии с собой. Но стоит сбиться хотя бы одной ноте — и весь ритм превращается в какофонию, сообщила РИАМО специалист по массажу и телесно-психологическим практикам практик-центра Ampermy Елена Середа.

ВСУ нанесли удары по трем муниципалитетам Белгородской области
Спецоперация

ВСУ нанесли удары по трем муниципалитетам Белгородской области

Украинская армия обстреляла три муниципалитета Белгородской области. В результате террористических атак ранения получил мирный житель, сообщает губернатор региона Вячеслав Гладков в Telegram-канале.

Нет изображения
Происшествия

Названы травмы, которые студент нанес педагогам в техникуме Архангельска

Стали известны травмы, которые нанес 18-летний студент Артемий Корюков преподавателям во время кровавой резни в архангельском техникуме. За жизни учителей борются врачи, сообщает SHOT.

Командир саперной роты Джексон рассказал, как роботы помогают на передовой
Спецоперация

Командир саперной роты Джексон рассказал, как роботы помогают на передовой

Военнослужащие 92-го саперного полка группировки войск «Запад» оборудовали минно-взрывные заграждения на маршрутах, которые используют ВСУ для логистики и переброски личного состава в ЛНР. Командир саперной роты с позывным Джексон рассказал, как роботы помогают бойцам на передовой, сообщает пресс-служба Минобороны РФ.

Нет изображения
Культура

Руководитель музчасти Театра Вахтангова скончалась после долгой болезни

Заслуженный деятель искусств России, руководитель музыкальной части Театра имени Евгения Вахтангова Татьяна Агаева ушла из жизни после продолжительной болезни. Ей было 78 лет, сообщается на сайте культурного учреждения.