:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Илья Хомяков
Психолог Игонина: чтобы ощутить счастье, нужно вспомнить детство
В среду отмечается Международный день счастья.
Эксперт Факира: построить дом в Подмосковье выгоднее, чем купить квартиру
Не стоит забывать, что на сегмент ИЖС сегодня распространяются льготные ипотечные программы.
Эксперт Факира: дом «под ключ» в Подмосковье можно построить за 9 млн рублей
При этом здесь работает правило: чем ближе к Москве, тем дороже.
Диетолог Джутова: легкие продукты помогут при отсутствии аппетита по утрам
Вместо тяжелых блюд или жирных продуктов можно выбирать фрукты, йогурты, омлеты, каши, тосты с авокадо или медом.
Диетолог: оптимальное время для завтрака – первые 2 часа после пробуждения
Она напомнила, что правильное питание – это залог здоровья и хорошего самочувствия человека.
Диетолог Джутова: пропуск завтрака ухудшает память и концентрацию
Не завтракая утром, человек лишает организм необходимого топлива для запуска обменных процессов и поддержания энергии на протяжении дня.
Диетолог Джутова: ночные походы к еде повышают риск диабета и депрессии
Рекомендуется следить за своим режимом питания и употреблять полноценные приемы пищи в течение дня.
Диетолог Джутова: чтобы подавить ночной голод, нужно есть за 2–3 часа до сна
Ужин за 2–3 часа до сна позволит организму переварить пищу и избежать чувства голода ночью.
Политолог Науменко: российский рубль упростил жизнь крымчанам
18 марта отмечается десятая годовщина воссоединения Крыма с Россией.
Политолог: изменения в Крыму после воссоединения с РФ видны в инфраструктуре
18 марта отмечается День воссоединения Крыма с Россией.