:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Илья Хомяков
Диетолог Джутова: ночные походы к еде повышают риск диабета и депрессии
Рекомендуется следить за своим режимом питания и употреблять полноценные приемы пищи в течение дня.
Диетолог Джутова: чтобы подавить ночной голод, нужно есть за 2–3 часа до сна
Ужин за 2–3 часа до сна позволит организму переварить пищу и избежать чувства голода ночью.
Политолог Науменко: российский рубль упростил жизнь крымчанам
18 марта отмечается десятая годовщина воссоединения Крыма с Россией.
Политолог: изменения в Крыму после воссоединения с РФ видны в инфраструктуре
18 марта отмечается День воссоединения Крыма с Россией.
Врач Серебрякова посоветовала весной не снимать головной убор раньше времени
Она добавила, что неосмотрительность в этом вопросе может привести к мигрени, гипотермии и другим неприятным последствиям.
Врач Серебрякова: промокшие ноги могут привести к пневмонии
Она добавила, что важно держать ноги в сухости и тепле, носить сухую и удобную обувь, а также менять носки при первых признаках влажности.
Для поддержания баланса витаминов подойдут коктейли из зеленых листьев – врач
Она добавила, что при выборе готовых напитков в магазине следует обращать внимание на наличие источников витаминов и минералов в составе продукта.
Эндокринолог Тананакина порекомендовала весной есть зеленые листья
Также она посоветовала для предотвращения весеннего авитаминоза включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
Политолог Кривешко: участие в выборах всей семьей укрепляет связь с родными
Также совместная активность способствует единению родственников, сближает их за счет вовлеченности в общее дело.
Глава Избиркома ЦАР Бартелеми: новые технологии – это открытость системы выборов
Работающий в Подмосковье Центр общественного наблюдения дает гарантию честности выборов для наблюдателей и стабильность избирательной системы.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8zL2M1L2Y0L3A3ZC5qcGVn.webp)