Стабильный режим подъема, утренний яркий свет, отказ от кофеина вечером и простые техники расслабления помогают восстановить сон в зимний период, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
В конце декабря в Московском зоопарке произошло знаковое событие. Гималайский медведь по кличке Вася, обитающий на старой территории зверинца, впервые с момента своего прибытия в учреждение впал в настоящую зимнюю спячку, пишет «Царьград» со ссылкой на официальный портал мэра и правительства столицы.
Зимой привычная скорость становится опасной иллюзией безопасности: тормозной путь автомобиля даже на зимней резине увеличивается до сотен метров, сообщил РИАМО независимый автоэксперт Дмитрий Попов.
Зимний период — время повышенного риска дефицита витамина D у детей, что может негативно сказаться на развитии скелета, иммунной системе и общем состоянии здоровья. В условиях короткого светового дня и ограниченного пребывания на свежем воздухе естественный синтез витамина D в коже снижается, а пищевые источники не обеспечивают достаточную дозу для растущего организма. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Главный детский травматолог Московской области Александр Григорьев рассказал, как обезопасить детей от травм при катании на коньках зимой, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Новогодние квизы состоятся 24 декабря в 18:00 и 26 декабря в 16:00 в молодежном центре «Алиби» в Бронницах, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В Химках началась акция «Зимние каникулы», направленная на профилактику дорожно-транспортных происшествий с участием детей в период новогодних праздников, сообщает пресс-служба администрации горокруга.