Для сохранения здоровья мозга эксперты советуют соблюдать несколько несложных правил: заботиться о правильном питании, регулярном сне и активном образе жизни, а также регулярно консультироваться с врачами, сообщает ИА «Время Н».
Фастфуд почти не содержит витаминов и клетчатки, а длительное питание одной лишь такой едой может вызвать авитаминоз и тяжелые осложнения, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сонливость, апатия и рассеянность летом в прохладные и пасмурные дни — это не слабость и не лень, а естественная реакция организма на нехватку солнца, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Врач-диетолог Екатерина Ширшова заявила, что в России крайне низкое качество питания, именно это приводит к росту индекса ожирения, оно также влияет на общее здоровье, продолжительность жизни и работоспособность, сообщает kp.ru.
В малиновом варенье витамина C практически нет, а природного аналога аспирина слишком мало, чтобы заменить лекарства, но достаточно, чтобы облегчить головную боль. Об этом РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
В Подмосковье продолжается ягодный сезон — в этом году площадь культур в плодоносящем возрасте составляет более 291 га. В настоящее время из них убрано уже 90,7 га. В регионе выращивают землянику садовую (клубнику), малину, голубику, черную и красную смородину, вишню, крыжовник. Об этом сообщает пресс-служба Минсельхозпрода Подмосковья.
В районе деревни Третьяково округа Клин функционирует крестьянско-фермерское хозяйство, специализирующееся на выращивании черной смородины сорта «Селиченская 2». В хозяйстве культивируется около 250 тыс. кустов смородины, что позволяет собирать до 60-80 тонн урожая в благоприятный по погоде год. Однако, по прогнозам главы КФХ Василия Лянки, в условиях нынешнего дождливого и не слишком солнечного лета общий объем сбора составит немногим более 6 тонн, сообщает пресс-служба администрации округа.
Летом важно правильно подготовить спальню для сна — повесить шторы, установить москитные сетки, обзавестись вентилятором. При этом менять режим сна не стоит, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Постоянная усталость и сонливость по утрам — не всегда следствие недосыпа. При таких симптомах стоит проверить уровень витаминов, железа. Кроме того, частая сонливость может быть вызвана хроническими заболеваниями, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Регулярные перекусы сладким могут привести у детей к дефициту нужных веществ, кариесу, ожирению и проблемам с концентрацией внимания, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Чтобы снизить риски заражения через поцелуи, нужно не только соблюдать гигиену, но и укреплять иммунитет, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА, кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева заявила, что дождливая погода оказывает влияние не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека, сообщает RT.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0Mjk3MDg5Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.51:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2RlcHJlc3NlZC1wZXJzb24tbG9va2luZy13aW5kb3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0NjI0NDE4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N21lZGlhc3Rva3JmLXhqdHNzYjYtMGpxOWtwci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Ntb3JvZGluYS10ZXJtaW5hbDAwLTAwLTU0LTEwc3RpbGwwMDQtbmExaGxyay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.5:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FsbGVmLXZpbmljaXVzLTdxLXJ4ZWhmZ3ppLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA1LzI3L3FwZWwwMjIzOC5qcGc.webp)