Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала об основных причинах мигрени и способах ее избежать. По словам медика, помимо наследственности, к сильной головной боли могут привести недостаток сна и стрессы, а также чрезмерное употребление шоколада, красного вина, орехов и кофе, сообщает RuNews24.ru.
Специалисты выделяют два основных вида стресса — аутостресс и дистресс. Первый является здоровой реакцией на события в жизни человека, ограничен во времени и не вредит здоровью. Второй — хронический затяжной стресс, который снижает качество жизни и может привести к нарушениям физического и эмоционального здоровья. Главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, какая еда поможет справиться с последствиями стресса, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Терапевт высшей категории, гематолог «Клиники Фомина» Анна Дудникова рассказала, что любые физические упражнения способны снижать стресс и тревожность, в том числе в долгосрочной перспективе, сообщает «Вечерняя Москва».
Сегодня большое внимание врачей и обычных людей направлено на синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Принято считать, что оно встречается в основном у маленьких детей и характеризуется повышенной гиперактивностью и снижением концентрации, но в последнее время его стали подозревать у себя и взрослые люди, сообщает «Вечерняя Москва».
Чтобы достичь успеха, человеку нужна не высокая, а здоровая самооценка. Люди, которые себя оценивают адекватно, осознают свои реальные силы, навыки и знания, умеют соотносить их с поставленными задачами и с требованиями общества, достигают поставленных целей, сообщила РИАМО психолог, эксперт по типам восприятия информации Александра Ханжова.
Полотенца накапливают бактерии и грибки, которые могут вызвать воспаление кожи головы, а физическое повреждение при трении грубым полотенцем может повлиять на структуру волос, сообщила РИАМО врач-косметолог, трихолог, заведующая отделением косметологии и дерматологии АО «Медицина» Екатерина Анпилогова.
Магнитные бури временно изменяют магнитное поле Земли, вызывая физические и психологические реакции у людей. Чтобы снизить их интенсивность, важно соблюдать несколько рекомендаций, сообщила РИАМО врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.
Начало учебного года, увеличение интеллектуальных нагрузок и переходный возраст могут стать триггерами мигрени у детей, сообщила РИАМО врач-невролог, алголог, заведующая центром по лечению хронической боли АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Анна Терехова.
Вязание является отличным занятием, которое помогает справляться со стрессом, а также оно полезно для профилактики болезни суставов, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Современная рабочая деятельность накладывает определенные требования и стереотипы на людей, которые могут негативно влиять на психическое и физическое состояние работников. Например, у некоторых появляется так называемая «офисная» гипертензия — повышение артериального давления на рабочем месте, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Порой собака не подает никаких сигналов, по которым можно понять, что ее что-то беспокоит. Но есть явные признаки плохого самочувствия, один из которых — тошнота, сообщил РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Редко кто обращается к специалисту, предпочитая избавляться от перхоти подручными средствами: шампунями из категории масс-маркета, аптечными средствами, рекомендованнами провизорами.Однако такой подход в корне неправильный, сообщила РИАМО руководитель центра медицинской косметологии и дерматологии, к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Екатерина Анпилогова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNC0wOS0xOC12LTExMzUwMS5wbmc.webp)