Все новости по тегу: «Сон»
Физиолог Калюжин объяснил, как справиться с постоянной усталостью
Старший преподаватель Государственного университета просвещения, кандидат медицинских наук Александр Калюжин рассказал, из-за чего возникает перманентная усталость и как с ней справиться, сообщает Газета.ru.
Сомнолог рассказал, как наладить сон при стрессе
Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Дмитрий Яковлев рассказал, как восстановить режим сна на фоне стресса и тревожной повестки, сообщает Sputnik.
«Праздничный блюз»: как бороться с плохим настроением перед значимой датой
Психолог Софья Зуева рассказала, почему перед праздниками возникает упадок настроения и как с ним справиться, сообщает Piter.tv.
Минералка или суп? Что может поставить на ноги после майской попойки
На утро после майских застолий лучше всего порционно пить минеральную воду, а не хлебать наваристые супы. Так организму будет легче справиться с интоксикацией, сообщил РИАМО психиатр-нарколог Василий Шуров.
Ученые связали нерегулярный сон с риском инфаркта
Исследователи Университета Оулу заявили, что нестабильный режим сна повышает риск инфаркта и инсульта в среднем возрасте. Особенно опасным оказалось сочетание недосыпа и разного времени засыпания, сообщает сайт «Узнай.ру».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L21hbi1zbGVlcGluZy1jb21mb3J0YWJsZS1iZWRfMkNjVlNxdi5qcGc.webp)
Кардиолог Орлов назвал главную причину плохого сна
Кардиолог Александр Орлов заявил, что основной причиной нарушений сна является не стресс, а переизбыток информации. В ряде случаев бессонница может указывать на неврологические заболевания, сообщает RuNews24.ru.
Россиянам рассказали, как стоматология влияет на храп
Стоматолог-ортопед Марина Гудиева сообщила, что лазерная терапия мягкого неба помогает уменьшить храп без операции. Процедура проводится амбулаторно и не требует анестезии.
Тренируетесь много — спите еще больше: врач предупредил о скрытой угрозе бега
Основу тренировок составляет спокойный темп во второй пульсовой зоне, а интенсивные нагрузки — лишь малая часть, сообщил РИАМО врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.
Никаких гаджетов и еды: психолог дала советы, как быстро уснуть
Россияне стали чаще страдать от бессонницы. Среди главных причин — использование гаджетов и физические нагрузки перед сном, рассказала РИАМО клинический психолог Ирина Грекова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTIwMjYtMDQtMjctMTkyOTMxLmpwZw.webp)