Все новости по тегу: «Сон»
Психолог Мартынов отметил, что занятия йогой помогут снизить тревожность
Регулярные занятия йогой могут способствовать достижению баланса между умом и телом, снижению тревожности, улучшению сна и самосознанию, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.
Пить чай и не волноваться: уролог раскрыл, как поднять уровень тестостерона
Уролог Максим Колязин рассказал порталу «Узнай.ру», что уровень тестостерона в мужском организме можно поднять путем физической активности и здорового сна. Также присутствие мужского полового гормона в крови усилят особые продукты, которые необходимо внедрить в рацион.
Психолог рассказал о возможных последствиях панических атак
Переживание частых или интенсивных панических приступов может привести к развитию панического расстройства или к разного вида фобиям, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.
Врач Чесноков рассказал, чем грозит «тапать хомяка» для психики
Увлечение популярной мобильной игрой с хомяком может спровоцировать игровую зависимость, привести к повышению тревожности, переутомлению и нарушениям сна, сообщил РИАМО врач-психиатр центра ментального здоровья «Эмпатия» в Москве Андрей Чесноков.
Психолог Девятка назвала плюсы и минуса совместного сна с кошкой
Психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка заявила, что у совместного сна с домашними питомцами в одной кровати есть как плюсы, так и минусы.
Методист Антонов: бег улучшает сон и укрепляет кости
Регулярный бег в числе прочего улучшает сон, укрепляет кости и положительно влияет на психическое здоровье, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Недосып существенно увеличивает смертность — сомнолог
Врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что качество сна зависит от его длительности и у каждого человека она индивидуальна. Вместе с этим, по словам эксперта, недостаточный и некачественный сон может привести к ранней смертности, сообщает «ФедералПресс».
Психиатр Павленко рассказала, когда слуховые галлюцинации — это норма
Слуховые галлюцинации могут возникать у психически здоровых людей при нарушениях сна или сильном стрессе, сообщила РИАМО врач-психиатр центра ментального здоровья «Эмпатия» в Москве Лолита Павленко.
«Изуродованная фигура без лица»: что такое сонный паралич и чем он опасен
В материале РИАМО вместе разбираемся, что такое сонный паралич и почему с этим может столкнуться каждый.
Врач Белоусов посоветовал перед сном пить некрепкий зеленый чай
Лучше перед сном выбирать некрепкий зеленый чай, чаи без кофеина, травяные чаи или теплое молоко, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.