Врач общей практики Елена Соломатина рассказала, сколько ребенок должен спать днем. По ее словам, дневной сон полезен для детей, но спать лучше до 15:00–16:00, сообщает сайт «Узнай.ру».
Правильное питание, например, мясо, рыба, яйца, молочные продукты укрепляют организм и делают его устойчивее к болезням, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Плавный переход к режиму сна и питания поможет школьнику легче войти в учебный процесс и избежать переутомления. Ученикам в младших классах нужно спать около 10 часов, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Уменьшение нагрузки на детей в школе позволит существенно разгрузить учеников и улучшить их самочувствие, сообщила РИАМО психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн.
При поддержке министерства социального развития Московской области 180 детей из Ленинского городского округа смогли провести летние каникулы в детских оздоровительных лагерях по бесплатным путевкам. Ежегодно программа летнего отдыха охватывает такие категории, как дети-сироты, дети из малообеспеченных семей, а также дети участников специальной военной операции. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Реконструкция Центрального парка культуры и отдыха в Щелкове набирает темпы. Одними из первых значимых этапов стали подготовка двух оснований под современные детские площадки и создание большого пространства для будущего парка аттракционов, сообщает пресс-служба администрации округа.
В настоящее время основной этап реконструкции близится к завершению, преображая облик любимого места отдыха жителей Серпухова. На сегодняшний день выполнен значительный объем работ: установлены современные опоры освещения, проложены кабели для слаботочных сетей, что обеспечит надежную работу системы видеонаблюдения и других коммуникаций. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
25 – 31 августа установлена министерством здравоохранения РФ неделей популяризации активных видов спорта. Наталья Григорьева, заведующая детским реабилитационным ортопедическим отделением Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы, рассказала о некоторых опасностях, которые могут подстерегать ребенка на пути к высоким спортивным достижениям. Всем людям, занимающимся спортом, важно следить за своим здоровьем, а детям и подросткам, которые занимаются спортом высоких достижений необходимо следить за своим здоровьем вдвойне. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
В начале сентября усталость и стресс могут снизить интерес к школе у детей и родителей, поэтому важно создать дома спокойную атмосферу, сообщила РИАМО педагог-психолог, семейный психолог Наталья Маклакова.
Россияне в конце этого лета приступили к бронированию билетов на отпуск в 2026 году. Они выбирают пляжные курорты, европейские города и путешествия внутри страны, сообщили РИАМО в пресс-службе сервиса по покупке авиа- и ж/д билетов «Купибилет».
Регулярная тупая и ноющая головная боль не всегда связана с усталостью или мигренью. Одной из частых, но недооцененных причин такого состояния может быть гипертонус жевательных мышц, возникающий из-за нарушений прикуса, сообщила РИАМО врач-ортодонт, спикер Eurokappa Academy Ирина Диденко.
Ученые из UCLA Health обнаружили важную взаимосвязь между качеством сна и психологическим состоянием пожилых людей. Согласно их выводам, недостаточный сон становится фактором, соединяющим воспалительные процессы в организме с развитием депрессивных состояний у старшего поколения, которое в итоге приводит к потере радости от жизни, сообщает «Царьград».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTUyOTE4NzUwNTQ2MzM3NDQ2MzYtdy0xMzNsZXlyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGJiYy04MDU2LWFjY294NGMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGFydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTUyOTQzMjQ4MDUxOTUxMzU5MzIteS1sOWRrbHI2LTF0OWd0cDYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGdyaWdvcmV2YS1rYWNoLWN0d3dxYTAucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzAxL2lyaW5hLXp1YmFyZXZhLTE2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MTAyODEzNy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAyNDc5NDQ1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)