Если вам не удается заснуть в течение часа, рекомендуется встать с постели и заняться чем-то монотонным, например, почитать книгу. Это совет дал клинический психолог Алексей Мелехин, сообщает Газета.ru.
В лагере «Литвиново» стартовал осенний заезд. Порядка 250 детей Подмосковья проведут недельные каникулы в лагере, сообщает пресс-служба министерства социального развития Московской области.
В парке культуры и отдыха в Солнечногорске с 1 декабря заработает каток. Покататься на коньках жители и гости города смогут бесплатно на протяжении всего сезона, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
С 1 декабря в городском парке культуры и отдыха Чехова откроется «Резиденция Деда Мороза». Это место, где дети и взрослые могут окунуться в атмосферу праздника и волшебства, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В России в последнее воскресенье ноября отмечают День матери. В этом году праздник отметят 24 ноября. В материале РИАМО – список идей, что подарить своей маме в ее официальный день.
Заместитель главы городского округа Чехов Павел Сибарсов вместе с активными жителями провел тщательный осмотр спортивного зала для игровых видов спорта в селе Талалихино округа Чехов. Зал расположен по адресу: улица Спортивная, дом № 8. Местные жители неоднократно жаловались на ненадлежащее состояние помещения и протекающую кровлю. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В Путилкове городского округа Красногорск на стадионе образовательного центра «Вершина» откроется новый ледовый каток, который станет местом притяжения для любителей зимних видов спорта и активного отдыха. Команда профессионалов уже активно работает над созданием идеальных условий для катания на коньках и приятного времяпрепровождения. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Отдел Госавтоинспекции МУ МВД России «Люберецкое» в рамках профилактического мероприятия «Автобус» проверят водителей общественного транспорта городского округа Люберцы на соблюдение режима труда и отдыха. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
На Амурской улице в московском районе Гольяново заселяется новый жилой квартал по программе реновации, сообщил мэр столицы Сергей Собянин в своем Telegram-канале.
Постановлением правительства России утверждены правила приведения договоров водопользования для использования акватории водных объектов для рекреационных целей в соответствие со ст. 50 Водного кодекса России, с правилами использования водных объектов для рекреационных целей (туризма, физической культуры и спорта, организации отдыха и укрепления здоровья граждан, в том числе организации отдыха детей и их оздоровления). Об этом сообщает пресс-служба Минэкологии Подмосковья.
Первый лыжный этап традиционной серии стартов для детей и взрослых TOPSKI FAMILY на призы серебряного призера Олимпийских игр Александра Панжинского пройдет 22 декабря в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха имени Ларисы Лазутиной. Об этом сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области.
20 ноября в 15:00 в пресс-центре ТАСС состоится пресс-конференция, посвященная анонсированию мероприятий зимнего сезона 2024-2025, в рамках программы «Зима в Подмосковье». Об этом сообщает пресс-служба министерства культуры и туризма Московской области.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExdGVtcGltYWdlcXNpYW1vLWIzMmR4cWouanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExbnVsazFydXFob2UtenRhYmRyeS5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjAtdi0xMzA1NDEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tb3RoZXItY292ZXJpbmctaGVyLWV5ZXMtd2hpbGUtcmVjZWl2aW5nLW1vdGhlci1zLWRheS1naWZ0LWhvbWUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0yMC0wOS0yMS0xMy0yLXRkeXp4enMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExMzU4YTUxOTMtenBrZHZxbi1wczVreDVlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExYXZ0b2J1cy1mZGdodzJmLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9jc3ZjZnB3cnRieWUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0wMi0xMS00OS00OC1uNTl6eXV0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTEyMzEtNHp6enY2ei5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExdGFzcy11NzRzY25jLmpwZw.webp)