Осенью нагрузка на иммунную систему возрастает, а запас витаминов, накопленный за лето, быстро расходуется. Сезонные фрукты, солнце, отдых на море дают организму ресурс, но его хватает лишь на месяц-полтора. Уже к середине октября защитные силы начинают работать в условиях дефицита, и именно в это время резко растет число случаев ОРВИ. Об этом сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Цельнозерновой хлеб с сыром, йогурт без сахара, орехи и фрукты помогают поддерживать энергию и концентрацию ребенка на уроках, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Правильное питание, например, мясо, рыба, яйца, молочные продукты укрепляют организм и делают его устойчивее к болезням, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Ореховый Спас отмечается 29 августа, в этом году он выпадает на пятницу. Это третий августовский Спас после Медового и Яблочного. Ореховый, или Хлебный, Спас знаменует начало холодов и активный сбор урожая. О том, как принято отмечать праздник, о его истории и народных приметах читайте в материале РИАМО.
Стоматолог Татьяна Пикилиди рассказала о положительном влиянии зеленого чая на состояние полости рта. По ее словам, этот напиток уменьшает налет и предотвращает рост бактерий, сообщает сайт «Узнай.ру».
«Ритуалы на любовь» не имеют мистической силы, но помогают перепрограммировать мышление и повышают уверенность в себе, рассказала РИАМО практикующий психолог и сексолог Александра Миллер.
Пасмурная погода снижает выработку серотонина и заставляет чувствовать сонливость уже к вечеру, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Монодиета из жареной картошки во время поста не обеспечивает организм белками, витаминами и минералами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сбалансированный рацион с медленными углеводами, растительными белками, полезными жирами и достаточным питьем помогает избежать слабости и упадка сил в период поста, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Начальник отдела эпидемиологического надзора Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и Севастополю Светлана Листопад заявила, что при высоких температурах нужно особенно внимательно относиться к хранению продуктов: фрукты и овощи следует положить в отдельные части холодильника, яйца и молочные продукты необходимо обеспечить холодом, сообщает «Крымская газета».
Разрезанные фрукты и овощи могут стать источником бактерий и потерять питательную ценность, а их длительное хранение повышает риск отравлений, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:focal(0.52:0.19):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L21vbG9kYWphLXpoZW5zY2hpbmEtY2hpaGFldC12LXNhbGZldGt1LXZvLXZyZW1qYS1yYWJvdHktdi1vZmlzZS1hbGxlcmdpamEtYm9sZWV0LXphZ2x1c2hrYS1uYXNtb3JrLW9ydmktZ3JpcHAtdGVtcGVyYXR1cmEtYm9sZXpuLWthc2hlbC16YWdsLWZyZWVwaWstZHJhemVuLXppZ2ljX2UwaTZqQ3MuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDQ4ODQwOC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxNS8xMi9iNy82NS9wYm4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0NDkwOTAxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNjEwMjg3OC1iaWd3d3cuanBn.webp)