Академия «Молодежь Москвы» откроется в «Технограде» на ВДНХ
В инновационно-образовательном комплексе «Техноград» на ВДНХ откроется академия «Молодежь Москвы». Здесь молодые люди смогут развивать знания и практиковаться по разным современным направлениям, в том числе в дизайне, программировании и маркетинге, сообщила заместитель мэра Москвы в столичном правительстве — руководитель аппарата мэра и правительства города Наталья Сергунина.
Россиянам назвали 5 способов, как отличить мошенника от сотрудника техподдержки
Одной из наиболее популярных мошеннических схем на сегодняшний день стала ситуация, когда киберпреступники выдают себя за сотрудников технической поддержки. Существует пять способов, которые помогут отличить специалиста сервиса от афериста и защитить свои данные, рассказал РИАМО руководитель направления поддержки пользователей «Почты» и «Облака» Mail Павел Андреев.
Заботьтесь о себе: топ-7 советов, как справиться с хроническим стрессом
Заботиться о себе нужно обязательно, если человек хочет сохранить здоровье и качество жизни. Хронический стресс и напряжение — серьезная проблема, требующая комплексного подхода. Работать над психикой нужно сразу на нескольких уровнях, сообщила РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Тихая эпидемия: как хронический стресс убивает россиян
Постоянная усталость, раздражительность, частые простуды, проблемы со сном и чувство опустошенности — эти симптомы знакомы многим. Однако, что если это не просто временная усталость, а хронический стресс, который медленно разрушает здоровье и качество жизни? В современном мире, где высокий темп жизни, информационная перегрузка и социальное давление стали нормой, хронический стресс превратился в тихую эпидемию, рассказала РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.