:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzEwL2Q0LzFnOS5qcGc.webp)
Автор:Анастасия Камышникова
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xLzU5L2E5LzN1by5qcGc.webp)
Жители Подмосковья в праздники меньше обращались по вопросам наледи во дворах
По сравнению с предыдущем годом качество уборки дворов удалось улучшить.
Орнитолог Мишин рассказал, чем кормить птиц зимой
Подкармливая птиц, следует учитывать их рацион.
Подготовиться к работе после праздников поможет позитивный настрой – психолог Наумова
По ее словам, важно мыслить позитивно.
Общение с друзьями поможет справиться с депрессией из‑за конца праздников – психолог
При возникновении ощущений хандры и депрессии следует обратиться за помощью к специалисту.
Психолог Наумова: вернуться в рабочий режим поможет здоровый сон
Она отметила, что не стоит забывать об упражнениях для мозга.
Врач Выручаева: отказ от майонеза на праздниках позволит сохранить хорошее самочувствие
Лучше использовать при готовке максимально правильные и сбалансированные продукты.
Гастроэнтеролог Белоусов рассказал, как лучше готовить блюда на Рождество
Соки лучше заменить на ягодные морсы или домашний лимонад.
Психолог Наумова рассказала, как справиться с хандрой на долгих праздниках
По ее словам, к чувству дискомфорта и унынию может привести недостаток движения.
Диетолог Круглова рассказала, как предотвратить изжогу и вздутие в животе
Последствия несбалансированного рациона проявляются не сразу.
Москвичи могут помочь бездомным, передав им теплую одежду и еду
Особенно бездомным пригодится еда быстрого приготовления.