Эксперты рассказали, как в 2026 году сократить расходы на продукты без ущерба для качества питания. Речь идет о планировании покупок, выборе альтернатив брендам и домашних заготовках, сообщает Общественная Служба Новостей.
Семейный врач, эндокринолог и диетолог Анастасия Самойлова рассказала, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья во время Масленицы. По ее словам, взрослым стоит ограничиться 2–3 блинами за раз, сообщает «ФедералПресс».
Ученые обнаружили, что сок черной смородины улучшает кровоток в лобных долях мозга как в покое, так и при умственной нагрузке. Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина пояснила, что антоцианы и витамин C в ягоде поддерживают здоровье сосудов и замедляют старение, сообщает «Вечерняя Москва».
Объем производства замороженных ягод, фруктов и орехов в Подмосковье за январь–ноябрь 2025 года вырос на 13% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Норовирусная инфекция остается одной из самых распространенных причин острых гастроэнтеритов в мире. Доцент кафедры медико-биологических дисциплин университета «Синергия» Мария Свищева объяснила, что заболевание особенно опасно для детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом, сообщает RuNews24.ru.
Справиться с неприятными проявлениями похмелья после праздников помогут простые и доступные меры — достаточное потребление жидкости, спокойные прогулки и правильно подобранный рацион, сообщила РИАМО врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова.
Если в доме живет собака, то подготовка к новогоднему празднику может вызвать у нее интерес. Животное может выпрашивать угощения с общего стола, но, как оказалось, некоторые продукты могут серьезно навредить здоровью питомца. Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в разговоре с РИАМО предупредил, что некоторые продукты представляют серьезную угрозу для его здоровья. Во избежание неприятных сюрпризов и срочного визита к ветеринару, к выбору угощений для питомца следует подходить ответственно.
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что для создания легких и здоровых десертов подойдут простые и натуральные продукты. В качестве основы можно взять свежие или замороженные ягоды и фрукты: например, груши, яблоки и цитрусы, сообщает сайт «Узнай.ру».
Исследования показали, что диета, насыщенная полифенольными соединениями, может существенно укрепить сердечно-сосудистую систему и уменьшить вероятность развития болезней сердца. Клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, нутрициолог Ольга Ромашина объяснила, в чем заключается польза полифенолов и в каких продуктах, кроме ягод и орехов, их можно найти, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzAyLzE4L2RzYzA2MzUwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MzY5ODE5Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MzExNzUxMC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWphZ29keS0yLWpzZ3dhaXYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LXpoaXZvdC1ib2xpdC16aGl2b3QtbXV6aGNoaW5hLXMtYm9sanUtdi16aGVsdWRrZS1ib2xpdC16aGl2b3QtYm9sLWZyZWVwaWtfNUZIem43ei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FsY29ob2xpYy1hc2lhbi1tYW4td2l0aC1sb3QtYmVlci1ib3R0bGVzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDUxMTg1NzctYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTA1ODgzNTQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9yaWEtODMzNzQ4MW1yOTAwLmpwZw.webp)