Компот можно считать полезным напитком, если готовить его правильно. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что при приготовлении компота нужно использовать минимум сахара и лучше варить его на слабом огне, сообщает сайт «Узнай.ру».
Для сохранения здоровья мозга эксперты советуют соблюдать несколько несложных правил: заботиться о правильном питании, регулярном сне и активном образе жизни, а также регулярно консультироваться с врачами, сообщает ИА «Время Н».
Фастфуд почти не содержит витаминов и клетчатки, а длительное питание одной лишь такой едой может вызвать авитаминоз и тяжелые осложнения, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Сонливость, апатия и рассеянность летом в прохладные и пасмурные дни — это не слабость и не лень, а естественная реакция организма на нехватку солнца, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Врач-диетолог Екатерина Ширшова заявила, что в России крайне низкое качество питания, именно это приводит к росту индекса ожирения, оно также влияет на общее здоровье, продолжительность жизни и работоспособность, сообщает kp.ru.
В малиновом варенье витамина C практически нет, а природного аналога аспирина слишком мало, чтобы заменить лекарства, но достаточно, чтобы облегчить головную боль. Об этом РИАМО сообщила врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
В Подмосковье продолжается ягодный сезон — в этом году площадь культур в плодоносящем возрасте составляет более 291 га. В настоящее время из них убрано уже 90,7 га. В регионе выращивают землянику садовую (клубнику), малину, голубику, черную и красную смородину, вишню, крыжовник. Об этом сообщает пресс-служба Минсельхозпрода Подмосковья.
В районе деревни Третьяково округа Клин функционирует крестьянско-фермерское хозяйство, специализирующееся на выращивании черной смородины сорта «Селиченская 2». В хозяйстве культивируется около 250 тыс. кустов смородины, что позволяет собирать до 60-80 тонн урожая в благоприятный по погоде год. Однако, по прогнозам главы КФХ Василия Лянки, в условиях нынешнего дождливого и не слишком солнечного лета общий объем сбора составит немногим более 6 тонн, сообщает пресс-служба администрации округа.
Летом важно правильно подготовить спальню для сна — повесить шторы, установить москитные сетки, обзавестись вентилятором. При этом менять режим сна не стоит, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Постоянная усталость и сонливость по утрам — не всегда следствие недосыпа. При таких симптомах стоит проверить уровень витаминов, железа. Кроме того, частая сонливость может быть вызвана хроническими заболеваниями, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxNy84L2EzLzY0L2Jpby5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3JpYS04NDkxMTU4bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2Zyb250LXZpZXctY29ja3RhaWwtZ2xhc3Nlcy13aXRoLW1pbnQtcmFzcGJlcnJpZXMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0Mjk3MDg5Ny1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.51:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2RlcHJlc3NlZC1wZXJzb24tbG9va2luZy13aW5kb3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0NjI0NDE4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N21lZGlhc3Rva3JmLXhqdHNzYjYtMGpxOWtwci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Ntb3JvZGluYS10ZXJtaW5hbDAwLTAwLTU0LTEwc3RpbGwwMDQtbmExaGxyay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)