Многие хоть раз сталкивались с обещанием себе начать заниматься спортом «с понедельника». Но приходит новый день, а мотивации нет. Откладывание физических упражнений — привычка, которая формируется годами, но ее можно сломать, рассказали РИАМО основатели приложения ChallengeGo, помогающего совмещать физическую активность с познавательной деятельностью, Роман Прилипко и Константин Южный.
Участники регионального спортивного проекта «Суперлига Подмосковья» преодолели 15 млн км. На сегодняшний день показатель совместно преодоленной дистанции достиг 14 884 052 км, сообщает пресс-служба министерства физической культуры и спорта Московской области.
Регулярная ходьба не может полностью заменить тренировки в зале. Это два разных вида физической активности. Об этом РИАМО рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Для долголетия и качественного уровня жизни с годами нельзя отказываться от физической активности. Как внедрить спорт в жизнь пожилых людей, рассказала РИАМО представитель бренда Proxima Fitness, мастер спорта международного класса по легкой атлетике Валерия Андреева.
Глава городского округа, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Сергей Мужальских совместно с начальником территориального отдела № 3 министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору Московской области Дмитрием Богдановым принял участие в общеобластной тренировке по устранению чрезвычайных ситуаций на объектах теплоснабжения в Ступине, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
В преддверии отопительного сезона провели в Клину совместно с ООО «Газпром теплоэнерго МО» противоаварийную тренировку, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
Метод для тренировки памяти «Рифмы и ритмы» подходит людям с творческим мышлением, сообщила РИАМО специалист семейного центра «Ориентир» департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Маргарита Глумова.
В Москве проведут бесплатные занятия в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Спортивные выходные». Кардиотренировки организуют 28 и 29 сентября, сообщается на сайте мэра столицы.
Оперативные службы городского округа Химки приняли участие в общеобластной тренировке по ликвидации аварийных ситуаций на объектах теплоснабжения. Специалисты отработали взаимодействие между структурами округа и возобновили работу электроснабжения теплостанции, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Начинать плавание лучше всего в возрасте от 4 до 6 лет, когда ребенок уже способен следовать инструкциям и выполнять упражнения, сообщил РИАМО методист-инструктор отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
В городском округе Шаховская отработали легенду в рамках общеобластной тренировки по ликвидации аварийных ситуаций, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В мире фитнеса существует множество мифов о том, какие упражнения способствуют росту мышц и формированию идеального тела. Однако есть и неожиданный аспект силовых тренировок — упражнения, которые могут привести к увеличению объема живота, рассказал РИАМО координатор и топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness (входит в ГК Pride United) Роман Конев.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0wMy0xMy0xOS0xMy1iN3JkMmxpLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXBob3RvLTIwMjQtMDktMjYtMDktMzItMzMtZG9icm44ci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OTU0NTQwMzc5OTE2NDAxMzEzNjEtNzRoMTgwZC5qcGc.webp)
:focal(0.46:0.26):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Rlbmlzb3YuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OWltZy0zOTgxLXR0c3k2dGsuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OWRzY2Y1MzQ0LWZmbGE4ZzIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21lZ2hhbi1ob2xtZXMtd3ktbDh3MHpjcGktdW5zcGxhc2guanBn.webp)