После окончания поста многие совершают одну и ту же ошибку — резко возвращаются к привычной еде и переедают за праздничным столом. На первый взгляд, это кажется безобидным, но для организма, отвыкшего от тяжелой пищи, такой «скачок» может обернуться серьезным стрессом и проблемами с пищеварением. Гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская в разговоре с РИАМО объяснила, как правильно выйти из поста и не навредить желудку.
То, что 77% россиян плохо спят, породило сотни вредных интернет-советов. Самый разрушительный — «отоспаться в выходные». Это ломает циркадные ритмы и вызывает тяжелый джетлаг. При этом часто истинная причина бессонницы кроется не в голове, а в животе. Об этом РИАМО сообщил врач-терапевт Максим Лавров.
Либидо — это не только желание физической близости. Это показатель жизненной энергии, мотивации и общего состояния организма. Когда человеку не хочется не только близости, но и встреч, работы, новых впечатлений — это уже сигнал, что нарушен внутренний баланс. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Актриса Ирина Горбачева рассказала о борьбе с расстройством пищевого поведения и поделилась откровенными фотографиями, чтобы поддержать людей с похожими проблемами, сообщает «Царьград».
Гнев, обиды и внутреннее напряжение могут провоцировать заболевания внутренних органов. Об этом заявила психосоматолог Елена Вершинина, сообщает NEWS.ru.
Биохимик и нутрициолог Анна Дивинская предупредила, что употребление кофе во второй половине дня может замедлять выработку коллагена и ускорять старение кожи, сообщает NEWS.ru.
Акция «100 баллов для Победы» прошла 3 апреля в школе №3 Наро-Фоминска и объединила одиннадцатиклассников со всех школ округа. Педагоги и выпускники-стобалльники рассказали, как справиться со стрессом и успешно сдать ЕГЭ, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Постигровая депрессия может возникнуть из-за того, что человек воспринимает и проживает виртуальный опыт как реальный. Ведь здесь он не зритель, а полноценный участник: игрок принимает решения, выстраивает отношения с персонажами и проживает целую жизнь от начала до конца, рассказал РИАМО практический психолог Александр Зудин.
Психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина заявила, что длительный стресс, тревога и чувство небезопасности могут влиять на гормональный баланс и осложнять зачатие, сообщает NEWS.ru.
Директор департамента организационного развития Роскачества Евгения Ганькина заявила, что шестидневная рабочая неделя с графиком с 8:00 до 20:00 приведет к выгоранию и снижению качества труда, сообщает Газета.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2JvbGl0LXpoaXZvdC1ib2xpdC16aGl2b3QtbXV6aGNoaW5hLXMtYm9sanUtdi16aGVsdWRrZS1ib2xpdC16aGl2b3QtYm9sLWZyZWVwaWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2xvcmktMDA1MjUyNjkyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.48:0.13):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L21hcnUtbG9tYmFyZG8tNzJndzhnd3AtdmUtdW5zcGxhc2gtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS0yNjg4NTQwbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS04NzQ5MTQ4bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzIzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2hhbmRzb21lLWJ1c2luZXNzLW1hbi13b3JraW5nLWRlc2suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)