Все новости по тегу: «Советы»
Диетолог Джутова: глубокие тарелки помогут контролировать порции блинов
Она добавила, что использование измерительных чашек или весов для продуктов поможет контролировать употребление калорий.
Врач Денисова: две чашки какао в день помогут снизить риск деменции
В напитке содержатся антиоксиданты, которые помогают улучшить работу мелких кровеносных сосудов.
Врачи рассказали об основных причинах головных болей
Если голова болит достаточно часто, необходимо незамедлительно обратиться к доктору.
Психолог Парамонова рассказала, как справиться с профессиональным выгоранием
Она отметила, что стоит начинать с заботы о теле.
Россиянам рассказали, как черный чай влияет на давление человека
Главной рекомендацией людям с пониженным давлением является употребление черного чая с сахаром.
Психолог Хакимов посоветовал не пользоваться соцсетями в выходные дни
Он отметил, что поначалу будет тяжело, но это вопрос привычки.
Психолог Калинова пояснила, как избежать синдрома FOMO при пользовании гаджетами
Она добавила, что важно не забывать о реальной жизни, а использовать Сеть следует для определенных целей — обучения, развлечения, общения.
Психотерапевт Кумов: преодолеть страх перед выступлениями поможет подготовка
Он отметил, что дыхательные техники и расслабление мышц могут быть полезными непосредственно перед выступлением.
Психолог Игонина посоветовала студентам до выступления записать речь на видео
По мнению Игониной, также стоит постараться изменить свое отношение к обучению.
Психолог Штейнбрехер объяснила, как помочь детям легче пережить развод родителей
Эксперт отметила, что ребенок должен четко знать тот факт, что родители любят его вместе или по отдельности.