
Все новости по тегу: «Сон»

Психиатр рассказал, на какие проблемы указывают потускневшие сновидения
Бессонница и другие расстройства сна — частое явление в современном мире. Психиатр клиники «Аксона» Эдуард Холодов рассказал, что тревожные или блеклые сны могут быть симптомом психологических нарушений, сообщает «Вечерняя Москва».
Россиянам ответили, чем опасен бокал вина перед сном
Биохакер Мария Молоствова рассказала, что алкоголь влияет на сон и память человека, действуя как седативное вещество, замедляющее активность электрических импульсов в нейронах, сообщает RuNews24.ru.

Усталость и нарушения сна: врач назвала неочевидные признаки гормонального сбоя
Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Наталья Чадина заявила, что гормоны желез внутренней секреции влияют практически на все процессы в организме, в том числе на сон, состояние кожи, волос и ногтей, сообщает Газета.ru.
Секрет для здоровья: сомнолог рассказала о пользе дневного сна
Психиатр и сомнолог Екатерина Сафронович заявила, что для человека естественно спать и ночью, и днем: так запрограммирована его физиология, сообщает «Секрет фирмы».
Сомнолог предупредил, что «выспаться с запасом» на выходных не получится
Врач-сомнолог Павел Кудинов в разговоре с корреспондентом РИАМО объяснил, почему на выходных у людей не получается «выспаться с запасом».
Сомнолог Кудинов объяснил, кому полезен дневной сон
Дневной сон может быть полезен, дать заряд бодрости и улучшить концентрации, но только если подремать не более 20-30 минут, рассказал РИАМО врач-сомнолог Павел Кудинов.
Сомнолог Кудинов объяснил, как побороть бессонницу и нормально засыпать
Основные проблемы со сном у большинства людей наступают из-за стресса и тревожности, каждый случай индивидуален, но есть общие правила, которые могут помочь, сообщил в беседе с корреспондентом РИАМО врач-сомнолог Павел Кудинов.
«Промывка мозга»: невролог объяснил, почему важно ложиться спать в 22:00
Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, что полноценный сон играет ключевую роль в умственной деятельности, поскольку во время него происходит «промывка мозга», сообщает Инфо24.
Задача со звездочкой: как проснуться бодрым и активно начать свой день?
С проблемой тяжелого подъема по утрам сталкивается большинство людей. Даже если накануне легли вовремя, бодро проснуться и активно начать день — задача со звездочкой. Специалист московской службы психологической помощи населению департамента труда и социальной защиты населения Москвы Екатерина Игонина сообщила РИАМО, почему хочется спать подольше и как сделать пробуждение легким, а утро — по-настоящему добрым.
