Новогоднее торжество сложно представить без игристого вина, долгих поздравлений и ярких фотографий. Врач-косметолог, основатель и главный врач клиники Elevans Елена Ильчук в разговоре с РИАМО поделилась советами, как организовать праздничный вечер, чтобы он принес только положительные эмоции, а снимки на следующий день не вызывали разочарования. Врач рекомендовала делать новогодний макияж исключительно на увлажненную кожу.
Врач-гастроэнтеролог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Алина Палкина рассказала, действительно ли чай полезен для организма, правда ли в нем больше кофеина, чем в кофе, какой риск для организма несут частые чаепития, передает пресс-служба компании.
Крепкий чай подходит далеко не всем и в ряде случаев может усиливать проблемы с желудком, тревожностью и сном, предупредила в беседе с РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Крепкий чай при регулярном употреблении может влиять на давление и сон, накапливать в организме тяжелые металлы, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Зимой у детей чаще обостряются проблемы, связанные с аденоидами. В этот период увеличивается количество обращений к ЛОР-врачам из-за заложенности носа, храпа, нарушений сна и затрудненного дыхания. О причинах сезонного ухудшения и способах помочь детям рассказала РИАМО оториноларинголог клиники Soft Medical Center Анна Кутузова.
Клинический психолог Кристина Морозова совместно с экспертами компании ORMATEK назвала эффективные методы борьбы с бессонницей, включая мышечную релаксацию и технику парадоксального намерения, сообщает Life.ru.
Врач-сомнолог Павел Кудинов заявил, что легче всего наладить здоровый сон поможет один простой прием. Стоит начать вставать в одно и то же время, сообщает RT.
Неправильно подобранный интерьер способен вызывать стресс, раздражение и ухудшать самочувствие, рассказала художница и арт-исследователь Дарья Русских. Она объяснила, как освещение, цвета и декор могут мешать отдыху и почему важно учитывать назначение каждой комнаты, сообщает Life.ru.
В Балашихе проходят бесплатные занятия йогой для участников программы «Активное долголетие». Тренировки проходят в спортивном комплексе «Орион» два раза в неделю, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Врач-диетолог Валентина Палаццо заявила, что с наступлением зимы важно ужинать до 19:00: из-за недостатка солнечного света выработка гормона сна начинается раньше, сообщает «Царьград».
Распространяется практика фиксировать рот тейпом перед сном, чтобы уменьшить храп. Все это приводит к серьезным рискам для здоровья, рассказала РИАМО заведующая ортодонтическим отделением EUROKAPPA Clinic Виктория Радько.
Психолог Антон Кузнецов и врач-сомнолог Елена Царева рассказали, какие современные гаджеты помогают контролировать и улучшать сон, а также объяснили, почему важно соблюдать режим отдыха, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDIxODE5OTctYmlnd3d3XzhleU5KZG0uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9wb3J0cmV0LW1vbG9kb2ktemVuc2lueS12LXNhbGktcy1jYXNrb2ktdHJhdmFub2dvLWNhYS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDA4OTgzMTUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEycGhvdG8tMjAyNS0xMi0wOS0xNC0yOS0xMi0zLWh0aXk4Y2wuanBn.webp)