Эндокринолог Кристина Пришвина рассказала, что хронический стресс оказывает пагубное воздействие на гормональную систему, провоцируя развитие сахарного диабета и замедление роста у детей, сообщает сайт «Узнай.ру».
Кратковременное падение настроения после отдыха — естественная реакция, но если апатия и усталость длятся больше 10 дней, это может быть признаком выгорания или скрытой депрессии, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Психотерапевт Лариса Никитина заявила, что послеродовая депрессия — это серьезное расстройство, требующее лечения, на ее наличие могут указывать нарушения настроения и проблемы со сном, потеря интереса к жизни, родным и близким, домашним делам, сообщает 360.ru.
Даже при диете или физической активности есть много факторов, которые могут помешать похудеть. Причем генетическая предрасположенность далеко не самая главная причина, она «виновата» примерно на 15% — это не так много, как принято думать. Работа генов зависит от условий жизни человека, начиная еще с периода его внутриутробного развития. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Врач-психиатр, психотерапевт «Атласа» Тимур Муталиев заявил, что среди не самых очевидных признаков депрессии — постоянная усталость и нарушения сна: при этом, больные могут как страдать от бессонницы, так и спать слишком много, сообщает Газета.ru.
Сервис SuperJob провел исследование, согласно которому каждый третий россиянин считает причиной плохого самочувствие неправильное питание и режим сна, сообщает Газета.ru.
Арбуз может стать причиной резкого подъема уровня глюкозы, ночных отеков и бессонницы, особенно у людей с диабетом и чувствительностью к сахару, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Отпуск — это не только перемена обстановки и возможность отдохнуть, но и стресс для организма. Один из самых частых и раздражающих побочных эффектов — бессонница или неглубокий сон. Казалось бы, все располагает к отдыху: шум прибоя, мягкая постель, полное отсутствие рабочих задач. Но сон не идет. Почему это происходит и как с этим справиться, сообщили РИАМО специалисты компании ORMATEK.
Косметолог и пластический хирург Мадина Осман рассказала, что патчи для глаз обеспечивают временное увлажнение и ощущение свежести, однако не устраняют проблемы с кожей. По ее словам, они не являются полноценной альтернативой регулярному уходу, достаточному сну и защите от ультрафиолета, сообщает сайт «Узнай.ру».
Многие россияне активно используют телефон в течение дня, а, ложась спать, кладут его под подушку и сразу после пробуждения проверяют уведомления. Однако это может спровоцировать «синдром разбитого утра», рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Ксения Арифджанова. Об этом сообщает «Газета.ru».
Доктор медицинских наук, врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов заявил, что с течением времени у человека значительно изменились привычки сна: древние люди ложились спать и просыпались два раза в сутки — например, чтобы проверить, не погас ли костер, а сегодня этот ритуал остался только в виде сиесты в жарких странах, сообщает Общественная Служба Новостей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzMzOTczMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzQ1MjExOS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.51:0.85):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDgwNzI4NC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA4LzE5L2tvel8wMTI0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0Mjk1NjAyNC1iaWd3d3cuanBn.webp)