Любой, кто пытался избавиться от лишнего веса осознанным путем, знает, насколько трудоемким может быть процесс подсчета калорий и ведения пищевых дневников. Однако с развитием технологий процесс похудения может быть гораздо легче. Россияне с помощью нейросетей стали составлять для себя сбалансированные рационы питания, сообщает «ФедералПресс».
К концу 2026 года ожидается снижение ключевой ставки Центрального банка РФ до уровня 10,0–9,5% по сравнению с текущей 16,5%. Согласно базовому сценарию регулятора, среднегодовое значение составит 13,0–15,0%, тогда как рыночный консенсус предполагает показатель в районе 13,2%, незначительно скорректированный вниз относительно предыдущего обзора. Снижение ставки будет происходить поэтапно, сообщил РИАМО инвестиционный советник Сергей Варфоломеев.
Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов заявил, что безопасная суточная доза кофеина для взрослого не должна превышать 400 миллиграммов, ее стоит распределять на несколько приемов в течение дня, а беременным — сокращать вдвое, сообщает RT.
За шесть дней, с 5 по 10 ноября, в Курганской области отмечен наибольший рост цен на огурцы. Их цена увеличилась на 12,04%, достигнув 139 рублей за килограмм, сообщает «Царьград».
За год цены на красную икру выросли на 33% — 200 г можно купить за почти 3 тыс. рублей. Вице-президент Рыбной ассоциации Александр Фомин отметил, что к Новому году стоимость икры может вырасти еще на 15%, поэтому лучше приобрести ее уже сейчас, сообщает газета «Известия».
Мероприятие состоялось во вторник, в посылках собраны необходимые материалы для поддержки боевой деятельности: шины для техники, маскировочные сети, теплая одежда, продукты питания и средства гигиены. Об этом сообщает пресс-служба администрации Серпухова.
Популярный совет пить два литра воды в день, укрепившийся в обществе, нельзя считать универсальным. История про 8 стаканов воды родилась не в научных кругах, а во время запуска новой упаковки минеральной воды, сообщила РИАМО нутрициолог Марина Косенкова.
В Сети часто можно встретить советы о том, как быстро побороть тягу к сладкому. Оказалось, что на самом деле сделать это невозможно, так как бороться нужно не с тягой, а с причиной ее возникновения. В разговоре с РИАМО эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала, что тяга к сладостям не связана со слабой волей, ленью или просто пищевыми пристрастиями. Причина кроется в недостатке важных веществ в организме.
Лучше отдавать предпочтение домашней выпечке из цельнозерновой муки и с низким содержанием сахара — она безопаснее и полезнее для пищеварения, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAxLzEyL3FwZWwwNTgxNi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDY1MzQ0NzMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9yaWEtODk2MzI2OG1yOTAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS92aWQtc3Zlcmh1LW5hLXplbnNpbnUtYmFyaXN0YS1kZXJ6YXN1dS12LXJ1a2FoLXVrcmFzZW5udXUtY2Fza3Uta29mZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMzg0NDEwMDUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tMjAyNS0xMS0xMS0xNy0xOS0xOS12eWs2enhlLmpwZw.webp)