Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что далеко не все части курицы одинаково полезны: кожа содержит токсины и жир, при готовке ее стоит удалять, тогда блюдо станет более диетическим, сообщает сайт «Узнай.ру».
Некоторые продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут способствовать набору веса. Например, готовые смузи и фруктовые соки, несмотря на натуральный состав, могут содержать много сахара, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Некоторые продукты, например, сахар, в рационе могут незаметно способствовать набору веса, влияя на обмен веществ и аппетит, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Ожирение — это не просто эстетическая проблема, а состояние, значительно увеличивающее риск развития ряда серьезных заболеваний, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Важно научиться распознавать эмоциональные и психологические триггеры, которые приводят к перееданию, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Во время стресса многие люди склонны искать утешение в еде, что приводит к перееданию или выбору высококалорийных и менее питательных продуктов, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Для снижения веса рекомендуется быстро ходить до 300 мин. в неделю, что составляет примерно 60 мин. в день, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
Среди самых эффективных упражнений для похудения — аэробные, силовые тренировки, интервальные и функциональные, сообщил РИАМО старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.
В Великобритании бьют тревогу из-за массовых летальных исходов после приема препаратов для похудения и лекарств от диабета, сообщает «Царьград» со ссылкой на издание Daily Mail.
В преддверии тепла многие начинают готовиться к пляжному сезону, особенно после зимней череды праздников. Для похудения можно делать простые в приготовлении, сытные и вкусные салаты. Об этом РИАМО рассказала бренд-менеджер ТМ «Пиканта» Анна Киричек.
Австралийские ученые выяснили, что куриные яйца снижают риск смерти по любой причине, способствуют похудению и здоровому сну, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
В США врачи и эксперты заявили об опасности известного препарата «Оземпик», который начали применять для быстрого похудения или при борьбе с диабетом. Все больше американцев начали терять зрение от использования этого лекарства, сообщает Daily Mail.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3RpbS1iaXNoLWJzLTRjZTktdzBpLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0NjI3Mjk4My1iaWd3d3ctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAzNzczNTkzNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0MTE3NDEwNy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0MjA5ODM0My1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAwMjIzNzg4MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzEwLzI1L3BvZG9sc2stbHVjaHNoaWotdm9kaXRlbC1za29yb2otcG9tb3NjaGktMTkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FubmEtcGVsemVyLWlnZmlncDVvbnYwLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL25pY2stZmV3aW5ncy1xbGxjYmt0c3lhaS11bnNwbGFzaF9NWnhCRkpHLmpwZw.webp)
