Летом важно правильно подготовить спальню для сна — повесить шторы, установить москитные сетки, обзавестись вентилятором. При этом менять режим сна не стоит, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Храп, вечерний стресс и свет от экрана — все это может разрушать качество сна и не давать мозгу полноценно отдохнуть, даже если сон достаточно долгий, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Постоянная усталость и сонливость по утрам — не всегда следствие недосыпа. При таких симптомах стоит проверить уровень витаминов, железа. Кроме того, частая сонливость может быть вызвана хроническими заболеваниями, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
В середине апреля текущего года жена известного телеведущего Дмитрия Диброва, сообщила своим подписчикам о печальном событии, однако она не стала раскрывать подробности произошедшего. Многие пользователи Сети предположили, что речь идет о звездном супруге, сообщает «СтаХит».
В Королеве на берегу реки Клязьма прошел очередной рейд по контролю за безопасностью на водоемах, организованный представителями городской администрации совместно с МЧС России, Государственной инспекцией по маломерным судам и полицией. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В детском оздоровительном лагере «Литвиново», который является филиалом комплексного центра социального обслуживания и реабилитации министерства социального развития Московской области, продолжают трудится наши можайцы. За 4 смены 46 студентов Можайского техникума будут организовывать детям незабываемый летний отдых, сообщает пресс-служба администрации округа.
В Домодедове активно функционирует детский лагерь труда и отдыха «Феникс», где ребята могут не только проводить время с пользой, но и получать ценный опыт работы, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
Заместитель главы городского округа Ступино Сергей Медведев с коллегами и представителями общественной палаты проверил состояние объектов благоустройства на Белопесоцком котловане, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
В летний сезон пляж в парке «Фабричный пруд» в Реутове пользуется большой популярностью у жителей округа. В рамках обновления зоны отдыха на территорию завезли шесть КАМАЗов белого кварцевого песка, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
В Сергиевом Посаде начала работу городская лаборатория «Игра в знаки в Служнeй слободe». Этот проект, инициированный Фондом по сохранению, воссозданию исторического облика и развитию города, ставит своей целью вдохнуть новую жизнь в изучение исторического квартала и создать уникальный авторский журнал, посвященный Служнeй слободe. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Летняя кампания для школьников продолжается в Подмосковье. Во вторую и третью смены более 6,4 тыс. детей проведут каникулы в пришкольных лагерях с дневным пребыванием, сообщает пресс-служба министерства образования Московской области.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDAyMjY5NzUxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MDg5ODMxNS1iaWd3d3dfd0FldFBGVC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3BvbC04MTI5LTRteDh2OWkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMTAtMTQtMzAtMDQtN3dwd3Nqbi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTU0NDI2MTQzMDYzNDU3MTAxMzAteS1ub2l0cXY4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMTEtMTYtMjEtMDAtcHk1Mjdqai5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N25pay0wMDMwLWJ4a3g2MXQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTIwMjUtMDctMTEtMTUtMTEtNDYteDFwZnIzei5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy0xMDU3LXhzbGt4NHouanBlZw.webp)