Жителей России на каждом шагу окружают напряжение: в офисе, в кругу семьи, в поездках и даже в Сети. Стресс стал настолько постоянным, что многие россияне просто не обращают на него внимание. В разговоре с РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, почему бытовой стресс опасен и как правильно с ним справляться.
Если хроническая усталость не проходит даже после отдыха, а к ней добавляются проблемы со сном и выпадение волос, это тревожный сигнал, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Ежедневные прогулки, дыхательные практики, нормальный сон и сбалансированное питание помогают снизить нервное напряжение и восстановить эмоциональное равновесие, подчеркнула в беседе с РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
При выходе из праздников лучше заранее корректировать режим сна, питания и физической активности, чтобы помочь организму адаптироваться без вреда для здоровья, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Когда после долгих выходных человек спит до обеда, ест на ночь и резко возвращается к рабочему режиму, сосуды переживают стресс, сопоставимый с резким переключением передач, рассказала РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
В честь Дня народного единства 3 и 4 ноября в парке культуры и отдыха имени Л. Н. Толстого организуют фестиваль «Кухни народов России», сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Певица и заслуженная артистка России Алена Свиридова рассказала, какие места в Крыму считает особенными, что советует попробовать туристам и почему полуостров остается для нее источником вдохновения, сообщает «Крымская газета».
В Щелкове завершаются работы по благоустройству территории между Молодежной набережной и улицей Талсинская. Этот участок превратится в удобное общественное пространство для жителей, улучшив доступ к транспорту и отдыху на свежем воздухе, сообщает пресс-служба министерства благоустройства Подмосковья.
Подрядчик вышел на финишную прямую по комплексному благоустройству девяти дворовых территорий в Дубне. Сейчас заканчивает установку крытых велопарковок во дворах Институтской части. Всего их будет здесь одиннадцать. На этом работы по комплексному благоустройству 9 дворовых территорий — шести в Левобережье и трех в Институтской части — завершаются. Об этом сообщает пресс-служба администрации горокруга.
В ноябрьские праздники 2025 года россияне чаще всего отправляются в Китай и Армению, при этом активные виды отдыха привлекают лишь 7% путешественников. Это следует из данных аналитиков Страхового Дома ВСК, сообщает пресс-служба компании.
Принц Уильям и принцесса Кейт Уэльские выиграли суд против издания Paris Match, которое опубликовало фотографии их семьи с детьми, сделанные папарацци во время их отдыха на горнолыжном курорте в Альпах, сообщает Сноб со ссылкой на The Guardian.
Оказалось, что далеко не каждый туристический маршрут может удовлетворить все требования состоятельных россиян. Специалист сервиса Onlinetours Premium Елизавета Садакина в разговоре с РИАМО рассказала, какие направления пользуются популярностью у искушенных путешественников. По ее словам, в тройку лидеров входят Мальдивы, Китай (КНР) и Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ).
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMzgyNzU2ODktYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDE2MzA0NjctYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExaW1nLTc4MjEtY2Rncjdodi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwOTZiMWZjMTMwNzNiYTkyZDUyOWNkZDM5NTdjZThlYzUtazJwOHN1eC1lbmNuYmo1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0wOS0wOC0xMi0zOC00NC0yLTQzcjdvYXguanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA1LzEzLzIwMjUwNDI5XzEzNTQxNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtMTE5ODE2OW1yOTAwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNTA1Nzk2NDctYmlnd3d3LmpwZw.webp)