Долго стоящие на столе салаты, мясные и сырные нарезки, алкоголь чаще всего становятся причиной проблем со здоровьем в праздничные дни, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Имбирные пряники содержат специи и добавки, которые могут положительно сказаться на здоровье, рассказала медицинский обозреватель Оксана Нараленкова, сообщает kp.ru.
Подробности о том, как питаться на зимних праздниках без вреда для здоровья, РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Длительные новогодние каникулы воспринимаются как долгожданный отдых, но организм реагирует на смену привычного режима гораздо сложнее. Поздний сон, нерегулярное питание, переедание, алкоголь и резкие перепады активности отражаются и на физическом, и на эмоциональном состоянии. Новогодние каникулы могут стать временем обновления, а не поводом к разрушению здоровья, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Ученый-физик и сомнолог Илья Блохин рассказал, что российские специалисты разработали прибор «кубик сна», который с помощью слабых магнитных импульсов помогает наладить сон без усилий, сообщает Общественная Служба Новостей.
Одной из самых распространенных и при этом наиболее вредных привычек во время новогоднего застолья остается чрезмерное употребление пищи. Такое поведение может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, сообщила РИАМО врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова.
На новогоднем столе лучше предпочесть гранат вместо «Оливье тазиком» и индейку вместо тяжелого мяса, чтобы 1 января чувствовать себя хорошо, сообщила РИАМО эксперт в области нутрициологии и биохакинга, профессор Университета пищевых технологий (UFT) в Болгарии и амбассадор бренда «Индилайт» Сильвена Роу.
Пешие прогулки на свежем воздухе помогают укрепить иммунитет, снизить риск простудных заболеваний и депрессии, особенно в прохладное время года. Кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко отметил, что регулярная ходьба особенно полезна офисным работникам, беременным и детям, сообщает «Крымская газета».
Осложнения из-за вирусов могут проявиться через несколько недель после выздоровления. Одной из проблем может оказаться резкое уменьшение давления, когда человек принимает вертикальное положение, что может спровоцировать головокружение и утрату сознания, рассказал Газета.ru клинический фармаколог, директор по экономике здравоохранения ГК «Р-Фарм» Александр Быков.
Постоянная усталость и упадок сил — частые спутники жителя мегаполиса. Чаще всего мы списываем это на стресс и недосып, упуская из вида ключевой фактор — питание. Оно может быть как причиной энергетического кризиса, так и его решением, сообщил РИАМО бренд-шеф производства «1-й Кулинарный» и бренда AlphaChef Сергей Тигин.
Когда пара сталкивается с трудностями зачатия ребенка, встает вопрос о необходимости экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). О том, в каких случаях стоит рассмотреть ЭКО, почему важно не откладывать визит к врачу, сообщила РИАМО врач-репродуктолог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Ольга Майорова.
Проблема акне знакома многим — от подростков до взрослых людей. На первый взгляд кажется, что решение очевидно и достаточно лишь изменить уход за кожей, подобрать правильное уходовое средство и проблема уйдет. Однако, это далеко не все способы борьбы с косметологическими дефектами. Об этом РИАМО сообщила клинический нутрициолог и health-coach Алена Вавилова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTMxNjg4MjQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9yaWEtODMzNzQ1M21yOTAwX2dVZ1pST2kuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9kZXZ1c2hrYS12LWtyb3ZhdGkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE5MjU1MjUtYmlnd3d3X21tWXQ5eGouanBn.webp)
:focal(0.5:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9rcmFzaXZhYS1kZXZ1c2thLXYta3Jhc2l2b20tcGxhdC1lLXNpZGl0LWktemRldC1yb3pkZXN0dmVuc2tvZ28tdXppbmEuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzA4L2ltZ180NTk3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9nb2xvdm5hamEtYm9sLWZyZWVwaWsuanBn.webp)