Врач-офтальмолог, профессор Игорь Азнаурян рассказал, что умеренные физические нагрузки могут замедлить прогрессирование близорукости, однако при высокой степени миопии некоторые виды спорта могут быть опасны, сообщает Sputnik.
Даже в пасмурную и сырую погоду иммунитет можно поддержать. Для этого есть три способа — не лениться, разнообразно питаться и вовремя ложиться спать, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
28 июня более чем в 65 парках Московской области пройдет общеобластное мероприятие «Молодежь. Спорт. Парк», приуроченное ко Дню молодежи. Посетителей ждут спортивные и танцевальные шоу, велосипедные квесты, йога и тренировки по аэробике, выступления кавер-групп и многое другое, сообщает пресс-служба министерства культуры и туризма Московской области.
15 июня, в парке усадьбы Кривякино, г. о. Воскресенск, состоится VII традиционный летний фестиваль йоги. В этом году почетными гостями фестиваля станут представители посольства Республики Индии в России, сообщает пресс-служба министерства культуры и туризма Московской области.
Анализ транзакций по картам Почта Банка в 2025 году показал, что за год жители России на 15% снизили посещение спортивных и фитнес-клубов. Теперь они выбирают занятия спортом на воздухе — йогу, бег, прогулки и катание на велосипеде, сообщает Газета.ru.
Бег по песку на морском побережье — это не просто красивая картинка, но и огромная польза для организма, ведь песок — это настоящий природный тренажер. Биохакер Мария Милостова объяснила, почему бегать по песку так полезно и как еще можно тренироваться на пляже, сообщает RuNews24.ru.
У зависимости часто бывают психологические и эмоциональные причины, поэтому недостаточно перебороть абстинентное состояние, нужно менять образ жизни и направление мыслей, чтобы полностью излечиться от алкоголизма. О пользе психотерапии рассказал РИАМО психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака Дмитрий Вашкин.
Весной важно плавно увеличивать физическую активность, так как резкие нагрузки могут привести к скачкам давления и перегрузке сосудов, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Регулярные прогулки, утренняя зарядка, занятия йогой, стретчинг помогут справиться с весенней усталостью и слабостью. Физическая активность — ключ к хорошему самочувствию, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA1MDM2Nzg4OS1iaWd3d3ctMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2ljb24tMV91cUFLckxTLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NnBob3RvLTIwMjQtMDYtMzAtMTYtMDQtMTctYWpxaXJici5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NmltZy04Nzk2LXFwaG5hbmkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2NhcmwtYmFyY2Vsby1ucXVocWt1dmozYy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2NoZWxzZWEtZ2F0ZXMtbjhsMXZ5YXlwY3ctdW5zcGxhc2guanBn.webp)