После новогодних праздников многие сталкиваются с лишним весом, набранным из-за обилия калорийных блюд и малоподвижного отдыха. Но не стоит пытаться сразу избавиться от набранных килограммов с помощью голоданий и строгих диет. Нужно вернуться к сбалансированному питанию и плавно восстановить обмен веществ, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Современные магазины предлагают огромный ассортимент грибной продукции — как местных, так и необычных иностранных видов. По словам диетолога Александры Разареновой, грибы — это универсальный продукт. В разговоре со Sputnik она рассказала, как и с чем их готовить.
После шумной ночи утро начните с чашки черного кофе без сахара или зеленого чая, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Диетолог и нутрициолог Ольга Панова заявила, что при соблюдении нескольких правил употребления алкоголя можно провести Новый год без неприятных последствий.
Нутрициолог и диетолог Ольга Панова заявила, что традиционные блюда на новогоднем столе могут быть не только вкусными, но и полезными для здоровья и не вредить фигуре.
В России с 2025 года поступит в продажу новый продукт — бразеин: это заменитель сахара, позволяющий есть сладкое без эффекта повышения веса, сообщает «Вечерняя Москва».
Накануне Нового года всегда много забот. О том, как подготовить организм к излишествам новогодней ночи и встретить утро Нового года с хорошим самочувствием, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Диетолог и косметолог Марият Мухина рассказала, что майонез — это не только аппетитный соус, но и универсальный продукт, который может поразить своим использованием вне кулинарии, отметив, что он обладает большим количеством полезных свойств, сообщает Life.ru.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова рассказала, кому не рекомендуется есть грибы. По ее словам, в грибах содержится хитин, из-за этого они относятся к трудноусвояемым продуктам.
Диетолог Елена Соломатина считает одно из самых популярных новогодних блюд — холодец — полезным продуктом, но злоупотреблять им все-таки не стоит, сообщает «Вечерняя Москва».
Диетолог Ольга Редина рассказала о полезных свойствах свеклы — противовоспалительных, омолаживающих и понижающих давление, о том, в каком виде и количестве употреблять этот продукт и кому он противопоказан, сообщает «Вечерняя Москва».
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что пожилым людям рекомендуется избегать употребления пельменей. Это связано с тем, что они содержат соль и жир, а также сочетание теста с мясом может представлять риски для их здоровья, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xpc2huaWotdmVzLWRldnVzaGthLW5hLXZlc2FoLXZlc3ktZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FuZHJldy1yaWRsZXktNmtjcy03amJjLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3l1c2VmdHVyaW4tZzR6ZjB0aHBkaDQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEyLzIwLzEuanBn.webp)