Одной из наиболее популярных мошеннических схем на сегодняшний день стала ситуация, когда киберпреступники выдают себя за сотрудников технической поддержки. Существует пять способов, которые помогут отличить специалиста сервиса от афериста и защитить свои данные, рассказал РИАМО руководитель направления поддержки пользователей «Почты» и «Облака» Mail Павел Андреев.
Заботиться о себе нужно обязательно, если человек хочет сохранить здоровье и качество жизни. Хронический стресс и напряжение — серьезная проблема, требующая комплексного подхода. Работать над психикой нужно сразу на нескольких уровнях, сообщила РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Постоянная усталость, раздражительность, частые простуды, проблемы со сном и чувство опустошенности — эти симптомы знакомы многим. Однако, что если это не просто временная усталость, а хронический стресс, который медленно разрушает здоровье и качество жизни? В современном мире, где высокий темп жизни, информационная перегрузка и социальное давление стали нормой, хронический стресс превратился в тихую эпидемию, рассказала РИАМО интегративный психолог-практик с 20-летним опытом, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор методики по комплексной психологической помощи и интегративной психокоррекции MAFO (Mental Adjustment and Fulfilment of Objective — психологическая коррекция и достижение цели) Мария Фогель.
Британские военные обвинили премьер-министра правительства страны Кира Стармера в театрализации военной помощи Украине, сообщает РИА Новости со ссылкой на издание Telegraph.
Автоперекуп из Москвы обманул 47-летнюю экс-балерину Мариинского театра и театрального продюсера Екатерину Галанову на 18 млн рублей, которые она пыталась вывести на французские банковские счета, сообщает SHOT.
Глава Сергиево-Посадского округа Оксана Ероханова и руководитель подмосковной Ассоциации ветеранов СВО Наталья Нестерова 21 марта подписали соглашение о сотрудничестве. Это дало старт работе местного отделения Ассоциации под руководством бывшего командира ОМОН «Пересвет» Александра Волкова, сообщили в пресс-службе местной администрации.
На территории городских и муниципальных округов Подмосковья продолжается весенняя уборка общественных пространств, дворов и внутриквартальных проездов. Уборка проводится вручную и при помощи техники. В числе основных работ, которые выполняют специалисты коммунальной сферы: уборка мусора после зимы, окраска и ремонт малых архитектурных форм на дворовых территориях и на детских игровых комплексах. Об этом сообщает пресс-служба министерства по содержанию территорий и государственному жилищному надзору региона.
Первый замминистра здравоохранения Московской области Максим Максимов совместно с главой городского округа Щелково, представителями Общественной палаты и главным врачом Щелковской больницы Николаем Красиковым встретился с жителями и ответил на все вопросы по развитию медицины в поселке. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
21 марта на внутреннем дворе Администрации Павлово-Посадского городского округа кипит работа. Идут сборы в очередную гуманитарную поездку, которая состоится 22 марта, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
Актриса Жанна Эппле, которая стала известна благодаря сериалу «Бальзаковский возраст», почувствовала себя хуже. Ей пришлось обратиться за помощью к докторам, сообщает SHOT.
Силовиками зафиксирована попытка киевского режима атаковать территорию Курской АЭС, в результате которой были повреждены хранилища отработанного ядерного топлива, сообщает пресс-служба СК РФ.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAyMjAzNTQ4OC1iaWd3d3dfelRCbHpLVS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAzODI3NTY4OS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3N0eWxpc2gtZWxlZ2FudC13b21hbi1jYXItc2Fsb24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy0zNDkyLXUyZ2FsN2suanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy0wOTI4LW96ZHl3cGguanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMjEtMTE0NzMyLW9hdGZmd20uanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy05MjUzLWpza3FmdWYuanBn.webp)
:focal(0.46:0.36):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wMy0yMS0xNjQyNTAucG5n.webp)
:focal(0.54:0.4):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL29yaWdfdXBySkltTS53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2t1cnNrYWphLWFlcy5qcGc.webp)