Иван Чинаев
Автор:Иван Чинаев
Инструктор Антонов: перед катанием на лыжах нужно поесть за 1,5–2 часаЭксклюзив
Спорт

Инструктор Антонов: перед катанием на лыжах нужно поесть за 1,5–2 часа

Перед катанием на лыжах стоит за полтора-два часа принять пищу, содержащую оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, сообщил РИАМО старший инструктор-методист центра восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Специалист Антонов: начинающим лыжникам стоит уделить внимание связкамЭксклюзив
Спорт

Специалист Антонов: начинающим лыжникам стоит уделить внимание связкам

Начинающим лыжникам прежде всего важно подготовить связочный аппарат, поскольку лыжи создают серьезную нагрузку на мышечно-связочную систему, сообщил РИАМО старший инструктор-методист центра восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Россиянам рассказали, как пережить новогодние праздники без стрессаЭксклюзив
Общество

Россиянам рассказали, как пережить новогодние праздники без стресса

Планирование дел и отдыха, забота о здоровье, открытость и время для уединения помогут пережить новогодние праздники без стресса, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.

Астроном Перхняк: «Черная Луна» — самое обычное новолуниеЭксклюзив
Общество

Астроном Перхняк: «Черная Луна» — самое обычное новолуние

Никакого редкого астрономического явления 31 декабря не будет — обычное новолуние, сообщил РИАМО руководитель астрономического комплекса и обсерватории Московского планетария Александр Перхняк.

Россиянам посоветовали, как избежать похмелья после новогодних вечеринокЭксклюзив
Общество

Россиянам посоветовали, как избежать похмелья после новогодних вечеринок

Перед началом вечеринки стоит плотно поесть, отдав предпочтение продуктам с высоким содержанием жиров и белков, таким как орехи, мясо или авокадо, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.

Депутат Коркин: контрактникам Подмосковья положены выплаты, соцгарантии и льготыЭксклюзив
Общество

Депутат Коркин: контрактникам Подмосковья положены выплаты, соцгарантии и льготы

Власти Московской области выделяют льготы и социальные гарантии для контрактников и членов их семей. Также военнослужащим положен ряд выплат, сообщил РИАМО председатель комитета Мособлдумы по транспортно-дорожному комплексу и информационным технологиям Максим Коркин.

Врач-педиатр Морозова: сосание сосулек — это шок для детского организмаЭксклюзив
Здравоохранение

Врач-педиатр Морозова: сосание сосулек — это шок для детского организма

Сосание сосулек приводит к резкому переохлаждению. Это шок для детского организма, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.

Врач-педиатр: если язык примерз к качелям, не используйте горячую водуЭксклюзив
Здравоохранение

Врач-педиатр: если язык примерз к качелям, не используйте горячую воду

Лучший способ освободить язык — аккуратно согреть его: возьмите теплую воду, но не горячую, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.

Нет изображения
Эксклюзив
Здравоохранение

Врач рассказала, какое время пребывания в ледяной воде является безопасным

Шансы выжить в ледяной воде увеличиваются, если время пребывания в ней не превышает 25 минут. В этом случае многое зависит от физиологического состояния человека, сообщила РИАМО врач скорой помощи АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Гузь.

Политолог Сипров: нынешние предложения Трампа выглядят более трезво и логичноЭксклюзив
Политика

Политолог Сипров: нынешние предложения Трампа выглядят более трезво и логично

Сейчас предложения избранного президента США Дональда Трампа выглядят более трезво и логично. Для реализации его планов по «возвращению величия Америке» нужны три вещи: ресурсы, ресурсы и еще раз ресурсы, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.

Политолог: БРИКС для Таиланда – альтернатива сотрудничеству с СШАЭксклюзив
Политика

Политолог: БРИКС для Таиланда – альтернатива сотрудничеству с США

В Азии фактически существует блоковое противостояние — либо с США, либо с Китаем. Поэтому Таиланд пытается найти альтернативу. В данном случае – это БРИКС. Об этом РИАМО рассказал политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.