Центральный и Западный округа Москвы стали лидерами по подорожанию квадратного метра, стоимость жилья в ЦАО выросла на 74%, а в ЗАО — на 35% за два года, сообщили РИАМО аналитики девелоперской компании Dominanta.
Злоумышленники используют все более изощренные схемы — от звонков «из ФНС» с предложением оформить вычет до взлома корпоративных чатов, где просят перевести деньги на «новые реквизиты», рассказал РИАМО основатель и руководитель компании «Кибербастион» Владислав Кокунцыков.
Программа «Герои Подмосковья» проходит под чутким надзором опытных наставников, которые находятся на постоянной связи с бойцами СВО. Наставничество в проекте развито серьезно, это помогает быстрее усвоить материал и разобраться даже в самых сложных ситуациях, рассказал РИАМО участник обучения, боец СВО Артем Чурилов.
В Московской области по поручению президента России Владимира Путина реализуется кадровая программа «Герои Подмосковья», участниками которой могут стать ветераны СВО. Участник спецоперации Артем Чурилов в разговоре с РИАМО назвал программу масштабной, организованной и детальной.
Сам кофе не вреден, однако его нельзя пить натощак или вместо еды — это нарушает работу желудка и лишает организм витаминов и белков, пояснила в беседе с РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Организму нужно время, чтобы «проснуться», и здоровым людям можно завтракать позже, но тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ или снижением сахара, важно соблюдать режим питания, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Лучше формировать утреннее меню по принципу «Гарвардской тарелки», сочетая овощи, белки, злаки и полезные жиры, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Желудок здорового человека защищен от кислоты, а интервальное голодание может даже пойти на пользу, но есть ситуации, когда завтрак опасен «натощак», сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
После прихода к власти Дональда Трампа США фактически устранились от европейских конфликтов, а НАТО не поддержит британскую инициативу. Это делает любые военные действия Лондона против России малореальными, рассказал РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Появление британских военных на территориях РФ может быть расценено как агрессия и даст законное основание для ответных мер, включая ядерные, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Обучение в рамках региональной программы «Герои Подмосковья» превзошло все ожидания, которые были изначально. Организация на высшем уровне, сообщил РИАМО финалист программы «Время Героев», участник СВО, помощник Начальника разведки полка 1430 гвардейского мотострелкового полка Артем Чурилов.
Идея оплачивать женский домашний труд звучит красиво, но на практике невыполнима, заявила в беседе с РИАМО адвокат адвокатской палаты Московской области, медиатор Центра юридической помощи и медиации МТПП Макка Салигова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA3LzA2L3FwbGdfNTA5My5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA5LzE3L2ltZ185NDMyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9jaGFzaGtpLWtvZmUtZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNDY3MTkzNTYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9yZWQtNi1vZi10aGUtd29ybGQtZmFtb3VzLWFpci1kaXNwbGF5LXRlYW0tdGhlLXJlZC1hcnJvd3MuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9qYWRlcm5hamEtYm9tYmEtdnpyeXZfdm11Z2Y5Mi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9mb3JtYS12cy1yZi1zb2xkYXQtdm9lbm55ai1wb2xldmFqYS1mb3JtYS1rYW11ZmxqYXpoLXByaXp5dm5pay1tb2JpbGl6b3Zhbm55ai1wcmVzcy1zbHV6aGJhLWd1YmVybmF0b3JhLWktcHJhdml0ZWxzdHZhLW1vc2tvdnNrb2otb2JsYXN0aS0yX1R2N1h1THEuanBn.webp)
:focal(0.6:0.21):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTE2ODIyNzQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)