:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
Автор:Иван Чинаев
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMTA0NTA4MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0MDYxNTczMS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Врач Уланкина: отеки ног могут быть ранними признаками сердечной недостаточности
Одышка ночью и отеки ног к вечеру могут указывать на начальные стадии проблем с сердцем, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Названы два неожиданных симптома, которые могут указывать на болезни сердца
Необъяснимая усталость и дискомфорт в верхней части живота могут быть первыми признаками проблем с сердцем, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzA4LzA0LzIwMjUwNzA0XzE2Mzk0OC5qcGc.webp)
Начинаем с короткой прогулки: как сделать ходьбу комфортной привычкой
Постепенное увеличение нагрузки эффективнее для укрепления организма, чем редкие прогулки «по-максимуму», сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzE2L2tvel85ODU1LmpwZw.webp)
Тренировка сосудов: как ежедневная ходьба помогает прокачать здоровье сердца
Ежедневная ходьба на 8 тыс. шагов тренирует сосуды и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 45%, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzczNTkzNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
Растет риск атеросклероза: чем избыток сахара и соли опасен для сердца?
Избыточное потребление соли и сахара перегружает сердце и повышает риск атеросклероза, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMDMyODk3My1iaWd3d3cuanBn.webp)
Нет «волшебного» продукта: как при помощи питания укрепить сердце
Для здоровья сердца важен не один продукт, а сбалансированный рацион, в которых входят овощи, орехи, рыба и продукты, богатые омега-3 кислотами, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Брынцалов: победы под Гангутом и в Ленинградской битве изменили историю РФ
9 августа в День воинской славы России страна вспоминает две судьбоносные победы — Гангутское сражение 1714 года и окончание Ленинградской битвы в 1944 году, сообщил РИАМО председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов.
Морской бой: как Гангутское сражение укрепило славу молодого русского флота
Победа у мыса Гангут, одержанная 9 августа 1714 года, укрепила статус России как морской державы и изменила ход Северной войны, сообщил РИАМО заместитель председателя Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» Олег Рожнов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3JpYS04NTQxOTQ5bXI5MDAuanBn.webp)
:focal(0.44:0.6):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0OTQ4NTU1My1iaWd3d3cuanBn.webp)