Привычное разделение жиров на «растительные — полезные» и «животные — вредные» нельзя считать верным. С точки зрения биохимии куда важнее другое — текучие они или твердые. Жидкие масла при комнатной температуре остаются мягкими и текучими: они содержат полиненасыщенные жирные кислоты и полезнее для сосудов и обмена веществ. Твердые жиры, напротив, усваиваются хуже и создают лишнюю нагрузку на организм, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, директор по лабораторной медицине и производству компании «ЛабКвест» и «Q-Клиника» Любовь Станкевич.
Зимой длина солнечных дней уменьшается, поэтому у людей падает содержание витамина D3 в организме. О том, как укрепить организм в холодное время года и что будет в случае его дефицита, RuNews24.ru рассказала врач Екатерина Дмитриенко.
С 30 октября по 1 ноября в КВЦ «Экспофорум» пройдет XVIII Международный форум «Старшее поколение», объединяющий жителей Петербурга и специалистов различных областей, таких как здравоохранение, сфера социальных услуг, культура и организация досуга, сообщает газета «Петербургский дневник».
В рамках Всероссийской недели борьбы с раком молочной железы, которая проходит с 13 по 19 октября, медицинские специалисты городского округа Реутов обращаются к жительницам с призывом уделить первостепенное внимание своему здоровью. Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», гастроэнтеролог Екатерина Кашух заявила, что не всегда суперфуды и другие «модные» продукты полезны для здоровья, сообщает RT.
Жители Подмосковья все чаще делают осознанный выбор в пользу здоровья, что наглядно подтверждается растущим спросом на качественные кисломолочные продукты. За восемь месяцев 2025 года их производство в Московской области выросло на 2,7%, превысив 321,9 тыс. тонн, а кефир, йогурт и творог становятся незаменимыми элементами сбалансированного рациона. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минсельхозпрода.
Россияне в сентябре побили рекорд по покупке антидепрессантов. Они потратили на препараты 13,8 млрд рублей, что стало максимумом за четыре года, сообщает Mash.
Врач-диетолог Людмила Денисенко заявила, что тыква — один из самых ценных диетических продуктов, она богата кальцием, магнием, железом, цинком и кобальтом, сообщает kp.ru.
Антидепрессанты нередко способствуют набору лишнего веса. Врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Юрий Потешкин поделился с kp.ru, почему так происходит.
Когда ребенок часто болеет, это вызывает беспокойство у родителей, которые задаются вопросом о причинах: в ослабленном ли иммунитете кроется проблема, или это обычное явление? Врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, почему так происходит и как укрепить иммунитет ребенка, сообщает «Вечерняя Москва».
В офтальмологии недавно появился новый термин — «компьютерный зрительный синдром (КЗС)». Он образовывается из-за использования цифровых экранов, которые есть у смартфонов, компьютеров и планшетов. Чаще всего встречается у студентов и сотрудников офисов, рассказала «Вечерней Москве» офтальмолог Екатерина Касаткина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tNTQ0MDgyODE5MjY1NjA2MzA4Mi15LWhidzUzMXguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwa2VmaXItcmV6Z2Zxdy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9vbGQtcGF0aWVudC1zdWZmZXJpbmctZnJvbS1wYXJraW5zb24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMDQzNTMyODgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwNDYyODUxNTgtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzI4LzIwMjQwODA4XzExMjY0MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9wZXJzb24td29ya2luZy1mcm9tLWhvbWUtbmlnaHQtd2l0aC1jb21wdXRlci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9yaWEtODIwNTg3M21yOTAwLmpwZw.webp)