После новогодних праздников многие сталкиваются с лишним весом, набранным из-за обилия калорийных блюд и малоподвижного отдыха. Но не стоит пытаться сразу избавиться от набранных килограммов с помощью голоданий и строгих диет. Нужно вернуться к сбалансированному питанию и плавно восстановить обмен веществ, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
На реках и водоемах, расположенных на территории Москвы, из-за оттепели усилили контроль безопасности со стороны спасателей, сообщил заммэра города по вопросам ЖКХ и благоустройства Петр Бирюков.
Священные города Мекка и Медина оказались во власти водной стихии после масштабного наводнения в Саудовской Аравии, улицы перечисленных городов оказались затоплены, сообщает Mash.
Трещина, которая образовалась на земной коре возле тихоокеанского побережья Северной Америки, предвещает самую страшную катастрофу за всю историю континента, сообщает aif.ru.
Поддержать печень в праздники важно, особенно учитывая перегрузки жирной пищей и алкоголем, характерные для новогоднего стола. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Морспасслужба выяснила точное число поврежденных емкостей в затонувших частях танкеров «Волгонефть», суммарно пострадали четыре танка с мазутом, сообщает пресс-служба Минтранса РФ.
В новогоднюю ночь жители Москвы израсходовали на 23% меньше воды, чем в обычные дни. Системы водоснаджения работали без сбоев, сообщает пресс-служба столичного комплекса городского хозяйства.
После шумной ночи утро начните с чашки черного кофе без сахара или зеленого чая, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Скопление остатков еды между зубами — частая причина размножения бактерий и развития кариеса. Чтобы поддержать здоровье зубов, необязательно носить с собой щетку. Удалить частицы пищи помогают некоторые продукты. Об этом РИАМО сообщила заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько.
Когда речь заходит о допустимом количестве алкоголя, многие надеются услышать, что существует «безопасная» доза. Однако современная наука однозначно заявляет: абсолютной безопасности при употреблении алкоголя не существует. Даже малые дозы спиртного могут негативно сказаться на состоянии организма. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xpc2huaWotdmVzLWRldnVzaGthLW5hLXZlc2FoLXZlc3ktZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2xvcmktMDA0MjAxMzU2OC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.53:0.61):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wMS0wOS0wOTA3NTQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3dvbGZnYW5nLWhhc3NlbG1hbm4tc3FqNW1ucTd3bW0tdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:focal(0.68:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3Bob3RvLTIwMjUtMDEtMDUtMTctMDgtMTMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2JlYXV0aWZ1bC1zaG90LXNlYS13aXRoLXJvY2tzLW1vdW50YWlucy1kaXN0YW5jZS1ibHVlLWNsb3VkeS1za3kuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wcmllbS11LXZyYWNoYS1wb2xpa2xpbmlrYS16YWdsdXNoa2EtdGVyYXBldnQtYm9sbml0c2EtYWRvYmUtc3RvY2stM18zQmJaMG41LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3JpYS04ODMzNDc2bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2ltYW5pLXZkcS1lM3J0YW9lLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3l1c2VmdHVyaW4tZzR6ZjB0aHBkaDQtdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9sZXNseS1qdWFyZXotMXJhZnJmeXJzenctdW5zcGxhc2guanBn.webp)
