Регулярные прогулки, утренняя зарядка, занятия йогой, стретчинг помогут справиться с весенней усталостью и слабостью. Физическая активность — ключ к хорошему самочувствию, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
С приходом весны у многих людей наблюдаются эмоциональные колебания, повышение тревожности и раздражительности. Это связано с гормональными изменениями и перестройкой организма, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Свежие овощи и фрукты должны стать основой рациона в весенний период, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Светотерапия или просто регулярные прогулки на улице помогут компенсировать недостаток солнца и улучшить настроение, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина.
С приходом весны многие люди сталкиваются с ухудшением самочувствия и обострением хронических заболеваний. Это связано с рядом физиологических и внешних факторов, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
18 марта 2014 года Крым и Севастополь официально вошли в состав Российской Федерации. Во Дворце культуры «Россия» творческие коллективы и солисты городского округа выступили перед зрителями с вокальными и хореографическими номерами, которые рассказывали о Родине, дружбе и любви к своей Отчизне. Всех присутствующих — несколько поколений граждан муниципалитета — объединила вера в мирное будущее, сообщает пресс-служба администрации округа.
В структурных подразделениях Реутова, Балашихи и Богородского округа подмосковного колледжа «Энергия» для обучающихся 1 и 2 курсов прошли патриотические мероприятия, посвященные важной дате — воссоединению Крыма с Россией. Об этом сообщает пресс-служба министерства образования Московской области.
Сегодня в России отмечается важная дата — День воссоединения Крыма с РФ. В этот день 2014 года президент РФ Владимир Путин, глава Верховного совета Крыма Владимир Константинов, премьер-министр республики Сергей Аксенов и председатель городского совета Севастополя Алексей Чалый подписали договор между РФ и Республикой Крым о принятии в РФ Республики Крым и образовании в составе РФ новых субъектов. О событиях тех дней рассказала учащимся глава округа Клин Алена Сокольская, сообщает пресс-служба администрации округа.
Долгожданная весна постепенно начинает вступать в свои права. Одним из первых сигналов этому стал прилет перелетных птиц в Московский регион. Орнитологи и местные жители зафиксировали возвращение грачей, предвещающих скорое потепление, сообщает пресс-служба Минэкологии Подмосковья.
В Подмосковье и столице температура в среду поднимется до плюс 2 — плюс 4 градусов, местами пройдут небольшие осадки, сообщается на сайте Гидрометцентра РФ.
18 марта отмечается День присоединения Крыма и Севастополя к Российской Федерации, это событие произошло 11 лет назад. Владимир Путин подписал договор о вхождении территорий в состав страны со статусом равноправных субъектов. В народе событие прозвали «Крымской весной», после чего на острове начался новый этап истории, сообщает «ФедералПресс».
В период с 26 по 30 марта 2025 года в самом сердце Москвы, в выставочном пространстве Даниловский Event Hall, развернется IX Выставка-ярмарка народных мастеров, художников и дизайнеров России «РусАртСтиль».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMTktMTQtNDctNTMtM25wYWU2ci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MzIzLXlsN2NocnItY2hrZzhsYy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy0yMDI1MDMxOC0xODUyNDUtMTIwLWpkZG5pbGYuanBn.webp)
:focal(0.47:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2dyYWNoLXRsdWJ3NjguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAzMDc2MTY3MS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.43:0.22):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3JpYS04ODExNjEwbXI5MDAuanBn.webp)