Укутались от холода — рискуете заболеть: самая частая ошибка с осенней одеждой

Чрезмерное утепление в осеннюю погоду может привести к обратному эффекту: человек вспотеет, а затем быстро переохладится при снижении температуры, сообщил РИАМО врач-терапевт, гастроэнтеролог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Артем Мацола.

«Чрезмерное утепление опасно, и здесь есть два сценария. Первый актуален для межсезонья, когда днем тепло, а через пару часов резко холодает. Человек в слишком теплой одежде начинает потеть, и нижний слой становится влажным. При резком снижении температуры этот сырой слой моментально приводит к переохлаждению и повышает риск простудных заболеваний», — сказал Мацола.

Он уточнил, что подобная ситуация особенно характерна для осени и ранней весны, когда погода может заметно меняться в течение нескольких часов. Из-за влажной одежды организм быстрее теряет тепло, даже если изначально человек оделся с запасом.

По его словам, еще более серьезные последствия чрезмерное утепление может иметь в жаркую погоду. Перегрев сопровождается обильным потоотделением и потерей жидкости, что особенно опасно для пожилых людей и пациентов с сосудистыми заболеваниями, в том числе гипертонией.

«Чаще всего происходит резкое падение артериального давления: из-за обезвоживания и снижения кровотока мозг недополучает кислород, что вызывает сильную слабость и даже потерю сознания», — предупредил врач.

Мацола добавил, что чрезмерное укутывание в жару также повышает риск теплового и солнечного удара. Для защиты от солнца специалист рекомендует носить светлый головной убор.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.