Все новости по тегу: «Похудение»
Как похудеть и подготовить свое тело к лету за 1,5 месяца
Эффективные советы от тренеров, танцоров и фитнес‑инструкторов, как подготовить тело к лету, — в материале РИАМО.
Диетолог Богданова рассказала, с чего начать, чтобы похудеть к лету
Чтобы сделать первый шаг к уменьшению массы тела, нужно себя как следует замотивировать, убеждена эксперт.
Нутрициолог объяснила, как похудеть без занятий спортом
Для снижения массы тела в организм должно поступать меньше калорий, чем человек тратит.
Нутрициолог Ковылкина рассказала, на сколько кг можно похудеть к лету
Как утверждает эксперт по питанию, прежде всего на жестких диетах страдает иммунная система.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi81LzQwLzQyL3k0cy5qcGc.webp)
Нарколог Холдин рассказал, почему алкоголь мешает похудению
Спиртное повышает аппетит и провоцирует есть еще больше.
Нутрициолог Макарова рассказала, какие ошибки допускают худеющие
По ее словам, чем раньше человек откажется от поисков быстрых решений, тем меньше времени он потратит на эти бессмыслицы.
Для похудения важно спать не меньше 8 часов в день – спортсмен
Тренер напомнил, что также важны регулярные тренировки.