![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Все новости по тегу: «Похудение»
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Как похудеть и подготовить свое тело к лету за 1,5 месяца
Эффективные советы от тренеров, танцоров и фитнес‑инструкторов, как подготовить тело к лету, — в материале РИАМО.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Диетолог Богданова рассказала, с чего начать, чтобы похудеть к лету
Чтобы сделать первый шаг к уменьшению массы тела, нужно себя как следует замотивировать, убеждена эксперт.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Нутрициолог объяснила, как похудеть без занятий спортом
Для снижения массы тела в организм должно поступать меньше калорий, чем человек тратит.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Нутрициолог Ковылкина рассказала, на сколько кг можно похудеть к лету
Как утверждает эксперт по питанию, прежде всего на жестких диетах страдает иммунная система.
Нарколог Холдин рассказал, почему алкоголь мешает похудению
Спиртное повышает аппетит и провоцирует есть еще больше.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Нутрициолог Макарова рассказала, какие ошибки допускают худеющие
По ее словам, чем раньше человек откажется от поисков быстрых решений, тем меньше времени он потратит на эти бессмыслицы.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)
Для похудения важно спать не меньше 8 часов в день – спортсмен
Тренер напомнил, что также важны регулярные тренировки.
![Нет изображения](/_next/static/media/dummy.6872a7a4.png)